鼻窦炎的症状
高雄长庚耳鼻喉科主任级主治医师罗盛典提到，鼻窦炎的症状简单说，有以下4类：
●有颜色的鼻涕
●鼻塞
●颜面有闷胀或压痛感
●嗅觉的改变
也有不少鼻窦炎患者都会感到脸颊痛或头痛（靠近前额处），这是因为脸颊的上颔窦及前额的额窦发炎所致，严重的话必须动手术将这些发炎的鼻窦腔清洗干净，才能缓解这类头痛。
其他尚有例如头痛、口臭、倦怠感、牙痛、咳嗽、耳痛等，但这些症状未必一定是鼻窦炎引起的。
根据症状持续时间，1个月内为急性鼻窦炎；1∼3个月以内称为亚急性鼻窦炎（也有医师归类为急性鼻窦炎）；持续超过3个月以上或一年复发4次以上则为慢性鼻窦炎。
鼻窦炎可能的原因
鼻窦炎是因为鼻窦受外来刺激时，鼻窦内的黏膜特别容易充血肿胀，阻塞通往鼻腔的开口，鼻黏膜与纤毛的功能受损而无法将分泌物排出。这些黏液、灰尘累积在鼻窦内，容易引起细菌感染而发炎。
这些外来的刺激，最常见的就是上呼吸道感染所引起的感冒、粉尘、吸烟、干燥的空气、与过敏体质者的过敏原。
除了本身体质与鼻生理结构的因素之外，有一些情况也可能引起慢性鼻窦炎：
● 拔牙、植牙等手术不小心所引起的感染。
● 因外伤撞及鼻窦，使鼻窦口变形。
若牙齿手术或受伤后的一个月内发现脸部有肿胀、疼痛感或流脓性鼻涕时，应尽速就医检查。罗盛典医师表示，早期植牙手术还不成熟，在植上排牙齿时如果不小心打穿上颔窦，就会造成鼻窦炎。
由于鼻窦与眼、脑距离近，若细菌不慎蔓延，可能会出现眼球蜂窝性组织炎、眼窝脓疡、脑膜炎等并发症。若发现突然视力变差、眼球红肿、疼痛、意识不清等症状，应尽速就医。
该如何缓解？
平时可透过一些简易器材及照护方法缓解鼻窦炎造成的不适症状。
1.洗鼻器
●冲洗鼻内黏膜中的分泌物、消除黏膜肿胀，并增加纤毛清除灰尘的能力。
●市面上可买到的简易的洗鼻器就具有上述功效。
●须使用浓度0.9～3％的食盐水较接近鼻内黏膜组织液的浓度。不可使用清水，否则会愈洗鼻塞愈严重。
2.喷鼻剂
●只有医师处方的类固醇鼻喷剂可以长期使用，并不会有副作用。
●药局买的喷鼻剂多为抗充血的拟交感神经制剂，但仅能短期使用。
●抗组织胺类药物只对过敏性引起的鼻窦炎有效果。
3.自我照护
●从事运动有助于增加鼻内的血液循环，消除鼻黏膜肿胀，促进纤毛排除鼻内杂物之功能。尤其游泳有助于血液循环，也较不容易让鼻子过于干燥。
●即使嗅觉不灵敏，也要多喝水，少吃辛辣、油腻、刺激的食物。
●戒烟有助于恢复鼻内纤毛的运动，且可减少鼻瘜肉生长的机会。
●鼻塞、面部疼痛或进入机舱等干燥的地方时，可用温热的湿毛巾敷在鼻子、眼部与脸颊上。
●穴位保健：
转自：https://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=74638
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