大家好，我是血管运动性鼻炎，是近日五官科门诊的常客。引起我的原因很多，最常见的是心理和情绪因素导致的精神紧张、过度疲劳和情绪波动。其次是外界的刺激，比如气候变化，尤其是温度或湿度的改变，有时会误以为是季节性过敏性鼻炎。还有内分泌因素，常见于青春期、月经期、妊娠期、更年期和老年人，长期服用降血压和降血脂药物者，还可引起鼻黏膜水肿。
我天性温柔，导致的临床表现主要有两种类型。一是鼻塞型，多为间歇性。一些患者晨起时的鼻塞严重，白天减轻或消失。也有的患者每晚加重，常伴有随体位变化的交替性鼻塞。如鼻黏膜发生息肉样变或鼻息肉，可有不同程度的持续性鼻塞。时有喷嚏，但程度较轻。喷嚏过后鼻可获短暂缓解。患者往往对气候和环境温度的变化异常敏感。二是鼻溢型，水样鼻涕增多为其主要症状，多伴有发作性喷嚏。发病常为连续数天，每天换洗数条手帕或耗用大量手纸。鼻内发痒，经过一定间歇期后在一些诱因作用下又可发病。本型以20～40岁女性多见，且精神类型多不稳定。前鼻镜检查时，可看见鼻黏膜色泽可有因充血而产生的暗红色，也有因血管扩张而产生的浅蓝色，或由黏膜水肿产生的苍白色。也有一侧鼻黏膜充血暗红，另一侧却苍白水肿。
由于引起我的诱发因素很多，治疗上应采取综合措施：
①避免诱发因素，改善工作条件和环境，掌握生活节奏，稳定情绪，不要过度疲劳与紧张。对患者实施必要的心理治疗或暗示性语言，有时也会收到明显效果。
②鼻减充血剂对以鼻塞为主要症状者可选用。但在应用时要注意药物性鼻炎的发生，建议采取间断性或交替性给药。
③抗组胺药对鼻痒和喷嚏症状明显者可首先选用。
④外科治疗，如鼻内结构解剖畸形明显，影响通气或鼻窦引流，或有鼻黏膜增殖性改变以及较大息肉者。
说实话，我很胆小。只要大家能做到以下几点，我是不会来找麻烦的：
①经常参加体育锻炼，增加抵抗力。
②注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。
③常做鼻部按摩，如长期用冷水洗脸者更佳。
④已知致敏原者尽量设法避免接触。
⑤发作期间要注意保暖。
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