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洗鼻的医学研究:洗鼻如何改善过敏性鼻炎?5大常见问题解答

鼻炎知识库 bikang 16浏览 0评论

近几年,夏天的气温屡创新高,在众多人口生活的地区,动辄 35 度以上已经是常态,城市中的人们被迫在闷热的户外与冷气房穿梭,这样巨大的温差底下,一不小心就会引发过敏性鼻炎

过敏性鼻炎一直是门诊中常见的疾病,大约每 4 人就有 1 人面临这类疾病发作时往往不停流鼻水、打喷嚏,甚至有眼睛鼻子痒等症状,严重影响生活质量。

若要缓解过敏性鼻炎的症状,一般除了透过抗组织胺、类固醇喷剂等药物外,众多医师也相当推荐「洗鼻」,不仅能透过水流清除鼻腔病菌脏污,缓解过敏症状,还能促进鼻腔保健。

作为治疗的方式,当然是越安全可靠越好,那究竟「洗鼻」有没有医学根据支持其效果呢?本篇文章由医学期刊上的发现,带你一窥「洗鼻」相关的研究结果,回答大家最想知道的问题!

 

研究方法

为了了解洗鼻对于过敏性鼻炎相关的成效,上海同济大学医学院特别进行了研究,于 SEICAP 发表了一篇「洗鼻对于治疗儿童及成人过敏性鼻炎的作用」(Role of nasal saline irrigation in the treatment of allergic rhinitis in children and adults: A systematic analysis)。

此篇研究是一篇综合研究,涵盖范围较广,总共汇整了 12 篇研究的资料,分析多达 342 名成人与 477 名孩童样本的结果。

这篇研究所采用的研究方式叫作「统合分析(meta analysis)」,这是一种量化分析法,简单来说,就是可以了解多篇医学研究的研究发现,得出的结果会比单篇研究更有说服力。

 

筛选标准

为了确保得到较为准确的研究结果,这篇研究对于医学文献的筛选非常严格,有着条列式的严谨标准:

  • 样本必须经过随机分派。
  • 研究对象必须是季节过敏性鼻炎或长期过敏性鼻炎的患者。
  • 研究中必须含有以洗鼻作为治疗的方式。

除此之外,为了让分析结果更为精确,如果原始资料不齐全,该篇研究就不会被纳入分析。

根据上述标准,此篇研究将 12 篇合格的文献纳入分析,当中包含发表在 2003 年至 2017 年间的医学文献。

 

研究发现

此研究针对 5 个问题进行分析,了解解透过洗鼻治疗过敏性鼻炎的效果,并经统计分析后得出以下结果,简易整理如下表:

本篇研究的发现,可以回答许多过敏性鼻炎的患者对于洗鼻的疑问:

一、洗鼻对过敏性鼻炎有没有效?

答:有,缓解效果显著。

研究结果发现,无论对于成人或是孩童组,洗鼻的患者,过敏性鼻炎的症状都得到缓解,统计分析上也得到十分显著的结果。

 

二、使用药物治疗,还需要洗鼻吗?

答:药物配合洗鼻效果更好。

研究结果发现,对于成人而言,透过药物能有效缓解过敏性鼻炎症状,但若加上洗鼻,效果又会更好。但在孩童组,药物加上洗鼻则没有发现更明显的效果。

 

三、洗鼻能完全取代药物治疗吗?

答:要依照医师指示。

根据研究的结果,对成人而言,若只选用一种方式治疗,则采用药物(类固醇鼻喷剂)的效果比单纯洗鼻明显。

但用药都会有副作用,因此建议还是要按照医师指示,根据当下的状况选择合适的治疗方式。在孩童组方面,则没有发现明显差异。

 

四、洗鼻液要选高渗透压还是等渗透压?

答:需依情况而定。

一般而言,等渗透压的洗鼻液较为温和,不会因为渗透压的差异造成刺激。

但在鼻涕较为黏稠时,可以考虑高渗透压的洗鼻液。研究发现,对于孩童而言,高渗透压的洗鼻液效果较为明显。

五、洗鼻会不会有副作用?

答:几乎没有副作用。

研究结果发现,在 819 名患者中,仅有 20 名孩童患者反应在第一次洗鼻后有轻微不适的现象,可能是因为对洗鼻过程不熟悉而导致,除此之外,其余受试者皆无不良反应。

 

研究结论

根据研究的结果,可以看出其实各种年龄层的患者,都能透过洗鼻来改善过敏性鼻炎症状,尤其是对于成人来说,洗鼻更是相当有效的辅助疗法

在大家最关心的副作用方面,只要熟练洗鼻相关的步骤,自行洗鼻几乎没有什么副作用,也因此洗鼻对于孩童、孕妇而言,都是相当适合的辅助治疗方式,安全且有效。

 

总结

 

总结而言,这篇医学研究是非常值得参考的,对于洗鼻的效果、安全性都有相当正面的发现。无论是儿童或是成人,都可以透过洗鼻缓解过敏症状,并且副作用非常少见。

除此之外,也可以透过定期洗鼻做到鼻腔的保健,维护鼻腔健康,提升生活质量,对于过敏性鼻炎的患者而言,绝对是一大福音!

 

参考文献

  • Wang Y, Jin L, Liu SX, Fan K, Qin ML, Yu SQ. Role of nasal saline irrigation in the treatment of allergic rhinitis in children and adults: A systematic analysis. Allergol Immunopathol (Madr). 2020 Jul-Aug;48(4):360-367. doi: 10.1016/j.aller.2020.01.002. Epub 2020 Apr 21. PMID: 32331798.

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