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在美国鼻炎犯了怎么办?鼻塞、鼻子不通气…治疗鼻炎,主要靠这些

鼻炎知识库 bikang 141浏览 0评论

鼻炎,英文是 Rhinitis. 得了鼻炎的小伙伴常常抱怨浓厚鼻涕和鼻塞的困扰,甚至还会出现脸部疼痛。开车的时候一直打喷嚏,眼睛睁不开,不断流眼泪,鼻水又止不住……今天,君君收集了大伙儿治鼻炎的经验,一起来看看吧!

鼻炎有哪些症状

得了鼻炎一般会有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏和鼻腔瘙痒的反应。大多数鼻炎是由炎症引起的,与耳鼻喉症状有关。如果伴有眼睛发痒、流泪等其他症状,多半是过敏反应。如果急性鼻炎治疗不当,鼻粘膜的炎症就会蔓延到鼻窦内,产生慢性鼻炎和慢性鼻窦炎。

如何治疗鼻炎

【自制盐水洗液】

将1/4茶匙盐和1/4茶匙小苏打放入一个马克杯中

加入大约2杯水(470毫升)混合一起

挤压吸鼻器,将溶液装满吸鼻器

把头往后仰并稍微往堵住的一侧倾斜,并将溶液挤入鼻腔内

把头倾斜让溶液从鼻窦中流出。

如果鼻窦没有被完全堵住,应该可以感觉到溶液一路流到你的耳道底部。这种感觉一开始可能会有点不舒服,像轻微呛水的感觉,但习惯了洗完鼻腔是很畅通的。

@ 头上两只角

Flu season一定要准备的个人护理item-NeilMed 的sinus rinse. 买了50包盐和一个瓶子的套装. Tip:* 水必须是温水,太烫的水会烫伤鼻黏膜,太冷的水会刺激大脑; * 全程需要用嘴巴呼吸,用鼻子呼吸会呛水; * 第一次使用感觉很奇怪是正常的,习惯之后就没有那么难受了;* 瓶子需要每三个月换一次,更卫生健康….

君君坐标的城市过敏严重,也长期受鼻炎困扰,亲身试验过各种抗鼻炎的方法,发现清洗鼻腔是最安全有效的,而且电子洗鼻器比手动塑胶瓶款好用,流出来的污水可以在下层蓄水盒里装着,不用担心打湿衣服。

【舒缓症状OTC鼻炎药】

口服抗组胺药。鼻炎小伙伴常有的鼻窦充血、眼睛红肿发炎、连续打喷嚏等鼻炎症状都有缓解作用,但这类药不应该与非处方药一起服用。

止痛药。虽然止痛药不能治疗鼻炎,但它确实可以减轻如头痛、鼻窦痛等不舒服症状。只要是含Acetaminophen的非处方药都可以达到这种效果,在普通药房就可以买到。

鼻血管收缩药。这类非处方药在各大超市或者药房都有,主要是缓解鼻塞和鼻窦疼痛症状。

【鼻炎家庭疗法】

蜂蜜。这是一种天然止咳润喉剂,在薄荷茶里加点蜂蜜,或者泡一杯蜂蜜柠檬茶,对于缓解轻微鼻炎症状有帮助。不过,蜂蜜疗法不适用于1岁以下小孩。

开启加湿器。干燥的环境会刺激鼻腔,在睡觉时开启加湿器有助于呼吸顺畅,加上精油在雾化器里也有助通鼻塞,如薄荷精油、茶树精油、佛手柑精油等。

身体多补水。多喝水、增加水分摄入,有助于稀释鼻腔中的鼻涕,还防止脱水。喝温开水、运动饮料、汤都是不错的选择。

休息充足。睡眠不足会引起身体疲劳,抵抗力降低。充足的睡眠,可以有助改善鼻炎不适症状。

写在最后

以上就是缓解鼻炎的小妙招,希望能帮到大家!小伙伴们还有哪些治疗鼻炎的好办法呢?欢迎下方留言补充~你们的留言君君都有看哦!

以上信息仅供参考,大家在采取任何医疗措施之前,都应该先咨询符合资格的专业医生。

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