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常头痛鼻塞、闻到鱼腥味?鼻达人5方法教你居家改善鼻窦炎

鼻炎知识库 bikang 143浏览 0评论

尤其每当季节变化时,不少人饱受流鼻水、鼻塞困扰,常常分不清楚究竟是鼻子过敏或感冒、还是鼻窦炎。

鼻塞、流鼻水是三者都会出现的共同症状,不过,鼻窦炎的患者常㑹流黄脓鼻涕,甚至鼻涕带有鱼腥味,或嗅觉不灵敏、颜面胀痛;至于过敏性鼻炎的患者,则会出现眼睛痒、黑眼圈及打喷嚏;而感冒患者则易出现咳嗽、肌肉酸痛等症状。

鼻窦是指围绕在眼眶及鼻腔周围的头骨空腔,这些空腔都跟鼻腔相通,总共有四对这样的空腔,分别是额窦,上颔窦,筛窦,及蝶窦。

鼻窦炎常是因为鼻窦受外来刺激时,鼻窦内的黏膜充血肿胀,阻塞通往鼻腔的开口,导致鼻黏膜与纤毛的功能受损而无法将分泌物排出,进一步引起细菌感染所致。这些外来的刺激,最常见的就是上呼吸道的病毒细菌、粉尘、吸烟、与过敏原。

另外,也有少数人是因上排牙齿蛀牙,还有拔牙、植牙或正颚等手术不小心所引起的感染;或是外伤撞及鼻窦构造,使鼻窦口变形引起的。

 

改善鼻窦炎的5大方法

鼻窦炎患者在家可以透过一些简单的方式自我照顾,包括:

1、减少环境中的过敏原

2、预防蛀牙

3、施打流感疫苗或肺炎链球菌疫苗可降低呼吸道感染,进而减少鼻窦炎的产生。

4、清洗鼻腔:利用温度约30度左右的生理食盐水,清洗鼻腔。但须注意水温太冷会刺激黏膜,而太热则会伤害黏膜上的纤毛,且建议早晚各一次。

5、改变生活习惯:如不熬夜、不抽烟。

 

治疗鼻窦炎的方法

急性鼻窦炎会使用抗生素治疗1到2周,症状未改善须长达4周。而慢性鼻窦炎治疗时一般会使用类固醇鼻喷剂,以减轻黏膜发炎肿胀,此外并配合清洗鼻腔。

如果症状已严重影响到患者的日常生活,可建议内视镜手术治疗。非鼻息肉的鼻窦炎患者,手术后有8、9成可以改善;如果有鼻息肉的患者,手术改善率也有6、7成。

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