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“秋冬到,鼻炎闹”!鼻炎高发季已至,这份不吃药的方法请收好

鼻炎知识库 bikang 168浏览 0评论

朋友们早,最近气温骤降,气候变化大,且寒露刚过,天干气躁,感冒、过敏性鼻炎等呼吸道疾病开始进入高发季。

尤其是咱们中老年人,身体抵抗力差,更容易患上鼻炎疾病。

据《中国过敏性鼻炎诊疗指南》显示,我国成人过敏性鼻炎患病率从11.1%上升到17.6%,几乎每6个人就有一个鼻炎。鼻炎不仅很影响我们生活质量,严重的还会引起一些列慢性病!

所以今天特意为大家整理了一份关于预防及缓解鼻炎”的知识,咱们接着往下看!

中医谈鼻炎

中医认为鼻为肺之外窍肺开窍于鼻,肺气充沛则呼吸通利,鼻炎其病源在“”,而如果邪热伏肺,肺热不出或风寒犯肺,导致“水湿”停滞鼻窍,就会造成鼻甲水肿,通气不畅或鼻涕不断,喷嚏连连。

简单来说,造成鼻炎可分为两类。

内因

主要是由于个人的脏腑功能失调,肺、脾、肾等脏器出现虚损,人体整体失衡的结果。在此基础上,如果再加上感受风寒、邪气侵袭等外在因素就会发病

外因:节气的变化,秋季气候干燥,空气浮尘增多;另外昼夜温差大,秋季风力较大,又逢作物传粉的时节,空气里的颗粒物就多起来了,这样就对鼻腔粘膜产生一定的刺激,使人忍不住打喷嚏。

不能小看鼻炎

鼻炎除了鼻塞,频繁打喷嚏,流涕,引起睡眠障碍等表现,往往还会伴随有头痛、眼睛发痒、眼结膜充血、荨麻疹,记忆力、注意力下降、精神不振等症状。

个别还会出现鼻腔出血、频繁清痰、咳嗽、胸闷等症状。

如果不及时治疗的话,很有可能会引发鼻窦炎鼻息肉分泌性中耳炎,严重的还会可能演变为过敏性哮喘,一定要引起重视。

以下症状都可能预示着鼻炎:

[1] 经常打喷嚏,流鼻涕,或出现鼻塞、头痛的症状。

[2] 晨起喷嚏连连,闻到轻微刺激气味时就不受控制的打喷嚏。

[3]出入空调房时,经常流清涕。

[4]到尘埃较多的地方时,会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状。

[5]在换季整理衣物时,出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。

鼻炎勿当感冒治疗

秋天觉得鼻子干、好像有东西堵在里面,不停的擤鼻涕、还伴有咳嗽,很多人会误认为是感冒了,当成感冒来治,然而发现效果并不好。

鼻炎初期和感冒症状十分相似,两者可相互诱发加重各自的症状,极容易被混淆。因此,别把早期鼻炎当感冒,以免错过最佳治疗时间。

缓解鼻炎“小食方”

经常发作鼻炎的人,体内往往是有寒又有湿。对此,推荐葱姜陈皮水。当鼻炎刚发作时,或者长期鼻炎不想用各种麻烦的方子时,都不妨先用葱姜陈皮水喝喝看。

葱姜陈皮水:

食材:

葱白、葱须2—3根,姜适量,陈皮1片。

做法:

1、陈皮用水泡软。

2、葱白、葱须用水清洗干净,刨成两半。

3、姜去皮切片或者磨成蓉。

4、锅里加水,加入葱白葱须以及陈皮煮开,加入姜末、煮3分钟。

葱姜陈皮水既是治风寒感冒的小茶方。平时用它来调理鼻炎也很方便。

在这个小食方里,生姜散掉身体的寒气,陈皮祛除身体的湿气。

陈皮大家较熟悉,它主要的功效就是理气健脾调中燥湿,包括化痰等,现代药理研究发现,陈皮中含有抗过敏的成分,有助预防鼻炎所致的鼻痒、流清涕等。

最重要的是方子里的葱白连须,大葱味辛,性微温,具有发表通阳解毒的作用。葱的作用,是”通“,它可以通关节,更能通鼻窍。凡是鼻子不通的情况下,都可以用到葱。

葱姜陈皮水的好处是它安全平和,用的都是食材,大人小孩都可以喝如果觉得葱姜陈皮水有点辣,可以加点红糖调味。不想喝的,可以把葱姜陈皮水煮开后用蒸汽熏蒸鼻子

丝瓜藤煲猪瘦肉:

食材:

取近根部的丝瓜藤3-5克,猪瘦肉60克。

做法:

同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程。

该药膳有清热消炎解毒通窍的功效,适用于慢性鼻炎发作,鼻流脓涕,脑重头痛等症。

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