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过敏性鼻炎多吃这两种食物,缓解过敏性鼻炎,大人小孩都适用!

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“阿嚏、阿嚏… …”张先生在和朋友聚会时喷嚏又不和谐的响起,甚至朋友们都亲切的称呼他为“喷嚏虫”。对此,张先生早已习以为常,但只有他自己知道,当过敏性鼻炎发作时带给自己的痛楚。特别每次严重时就很难呼吸, 就只能用嘴呼吸,但是用嘴巴呼吸就会造成缺氧的情况,真的很糟糕 。据张先生介绍,自己小时候上学时就特别爱流鼻涕,父母没有注意,认为是很正常的事情。现在他特别后悔,如果儿童时期尽早的治疗,现在自己的过敏性鼻炎也许就没那么严重啦。很多人认为,过敏性鼻炎就是打打喷嚏,流流鼻涕,没什么关系,其实,如果不及时治愈,过敏性鼻炎会发展为鼻窦炎、咽炎、支气管炎,甚至会诱发哮喘,不可小觑。

一起了解一下什么是过敏性鼻炎,如何辨别?越多的人越早知道越好,年龄越小治疗越好

过敏性鼻炎又被称作变应性鼻炎,是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。导致过敏性鼻炎的因素有很多,例如:遗传因素、过敏原(螨、花粉、动物皮毛、蟑螂、霉菌、食物等),许多患者常常与感冒不容易区分,导致病情延误。过敏性鼻炎主要症状为鼻痒、鼻塞、阵发性喷嚏、流清水样或浆液样鼻涕,也可伴有眼痒、流泪、耳痒、腭部痒等症状,但没有感冒所有的畏寒、发热、头痛、乏力等全身症状,发作过后和健康人没什么两样;普通感冒多为自限性疾病,一周左右可自愈,但过敏性鼻炎没有这个限制,只要接触过敏原就会发作,病程较长,常年反复发作或季节性加重。具体有以下四点:

1.喷嚏

每天数次阵发性发作,每次多于3个,多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

2.清涕

大量清水样鼻涕,有时可不自觉从鼻孔滴下。

3.鼻塞

间歇或持续,单侧或双侧,轻重程度不一。

4.鼻痒

大多数患者鼻内发痒,花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

了解过敏性鼻炎之后,我们来看看如何正确应对过敏性鼻炎

过敏性鼻炎最彻底的治疗方法是远离过敏原,但实际上过敏原存在有两万多种很难做到每项都回避,所以目前在临床上,对于过敏性鼻炎的治疗还是以药物治疗+欣敏康抗过敏益生菌为主。常见的治疗药物有:

1.盐酸左西替利嗪片

适应症:过敏性鼻炎(包括季节性持续过敏性鼻炎和常年性持续性过敏性鼻炎)及慢性特发性荨麻疹。

2.盐酸非索非那定片

适应症:季节性过敏性鼻炎,慢性特发性荨麻疹。

适用人群:成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎患者。

3.富马酸酮替芬片

适应症:过敏性鼻炎、过敏性支气管哮喘。

4.鼻炎康片

功能主治:清热解毒,宣肺通窍,消肿止痛。用于风邪蕴肺所致的急慢性鼻炎、过敏性鼻炎。

适用人群:急慢性鼻炎、过敏性鼻炎患者。

5.通窍鼻炎颗粒

功能主治:散风消炎,宣通鼻窍。用于鼻渊、鼻塞、流涕、前额头痛、鼻炎、鼻窦炎及过敏性鼻炎。

适用人群:鼻炎、鼻窦炎及过敏性鼻炎患者。

6.曲安奈德鼻喷雾剂

适应症:预防和治疗常年性及季节性过敏性鼻炎,其症状主要有鼻痒、鼻阻、流鼻涕、打喷嚏等。

适用人群:6岁以上儿童及成年人过敏性鼻炎患者。

为什么要联合欣敏康抗过敏益生菌一起使用治疗呢?研究发现,过敏性鼻炎的发生主要是由于患者接触过敏原后导致IgE介导的介质(主要是组胺)释放所致。人们现在对过敏性鼻炎的治疗只关注了症状治疗,并没有对过敏反应的本身:由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱,使体内免疫球蛋白E异常增多,反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上,导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应,从过敏的免疫学上看,治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主。目前国际免疫学研究对解决引起过敏的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充人体抗过敏益生菌欣敏康来降低体内的IgE抗体,欣敏康益生菌所含(唾液乳杆菌、副干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌)六大菌株,通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡,从而使人体的免疫应答恢复正确。特别对于儿童,益生菌用于调理过敏体质更安全。

不管是大人还是小孩,得了过敏性鼻炎,在饮食上一定要特别注意,不然很容易引起鼻塞、鼻痒、流涕、打喷嚏等情况,鼻炎反复作用。这2个食疗方不仅小孩适用,大人也适用,如果你身边的小孩大人也有鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎的情况,不妨试试~

1、红枣山药泥

材料:山药150克,大枣10 枚。

做法:山药切成小块,红枣去核放入盘中,放锅内,置火上蒸,蒸至山药软,捣成泥状食用。

功效:健脾补肺,缓解鼻炎症状。

2、白芷霍香茶

材料:白芷5克,藿香5克,薄荷3克,甘草3克,生姜3克。

做法:材料洗净,放进锅里,放入三碗水煎成一碗即可,喝之前可以先用茶气蒸一下鼻子,可以帮助鼻子通气,注意不要太烫。

功效:通窍散寒,缓解鼻塞流涕,改善鼻炎、过敏性鼻炎等问题。

另外,过敏性鼻炎患者在饮食上多吃糯米、山药、莲子、意仁、红糖和桂圆和含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。不能吃易上火、辛辣刺激的东西比如:巧克力炸薯条芒果杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、韭菜、辣椒、海鲜、核桃仁瓜子、花生。

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