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预防过敏性鼻炎的小妙招

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关于过敏,你了解多少?

什么是过敏性鼻炎?

过敏性鼻炎,也就是变态反应鼻炎的俗称,它是过敏原通过呼吸道进入体内,主要与鼻腔黏膜发生过敏反应炎症而引发的鼻部慢性疾病,可见于任何年龄阶段。本病的发病基础主要为过敏性体质,过敏反应从新生儿到中老年人各年龄段都有可能发生,没有明显的性别倾向,但有明显的遗传性倾向。

过敏性鼻炎可分为“季节性”和“常年性”两大类型,常见症状为鼻痒、连续喷嚏、流清涕和鼻塞。过敏性鼻炎至今尚无根治方法,但通过规范化的综合防治,可以控制症状,使患者的生活质量得到明显改善。

注意避免小误区:

调查显示,过敏性鼻炎患者中的哮喘发病率较正常人高4~20 倍,40%~50%的过敏性鼻炎患者伴发支气管哮喘。所以不要觉得过敏性鼻炎一年就犯一段时间,抗一抗就过去了,或者觉得过敏性鼻炎没什么好的治疗办法,一拖再拖,不愿去医院规范治疗。一旦由过敏性鼻炎发展成哮喘,治疗难度也会增大,哮喘的症状会逐年加重,甚至可由于过敏原泛化、多重致敏而从季节发作演变为常年发作。

过敏性鼻炎该怎么预防呢?

常见的过敏原包括两类:一类是吸入性过敏原,如尘螨、花粉、动物皮毛、霉菌、蟑螂、油烟、各种香料等;另一类是食入性过敏原,如海鲜、牛奶、豆制品、花生、鸡鸭肉等。

避免接触过敏原应注意以下几点:

①经常保持室内通风,清洁家具、用具表面的灰尘;

②定时清洗床垫、窗帘、沙发套、枕头、被褥、地毯;

③避免饲养宠物,选择性减少室内植物,防止霉菌、尘螨繁殖;

④对花粉过敏者,春秋季节应减少户外活动,到户外时佩戴口罩。

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