这样的谆谆教诲，我牢记在心。
后来有一次在幼儿园，参与小朋友打群架，乱军之中两个鼻孔都被打出血。
于是我果断掏出纸巾塞住两个鼻孔，扬起头，然后在还处于混战之中的小伙伴面前举起了双手……
结果因为涉嫌「阵前举手投降扰乱军心」，罚完站后，放学又被自己人暴打了一顿……
。
。
。
。
。
。
很多年后，我投笔从医，才知道，原来从小被教育的「流鼻血时仰头举手」的止血方式：
因为鼻子是由相互贯通的鼻腔、鼻窦、鼻咽部组成。
加上口鼻相通的缘故，当流鼻血时，头仰起来只是会使本来从鼻孔流出的血液向后经鼻咽部流至口中，或者咽下至胃内。
这样似乎看起来出血量减少了，其实只是改变了血流途径而已，对于止血并没有什么卵用。
而「左边鼻子流血举右手，右边鼻子流血举左手」的举手止血法，也没有可靠的医学证据证明是有用的。
仰头举手的止血方式不仅不能帮助止血，相反，仰头咽下的血却可能会产生消化道刺激症状，引起咳嗽呕吐，严重的甚至会产生窒息，而且这样无法判断鼻血的流血量情况，耽误正确诊断。
所以当遇到流鼻血时，正确的做法应该是：
低头前倾，压按鼻翼止血。
也就是坐下来，低着头往前倾，防止血液下咽。
然后用拇指和食指捏住鼻子硬骨和软骨的交界处，大约是在鼻侧正中央的位置，按压 10 分钟左右。
假若简单按压不能止血，那就把棉球或纸巾揉成和鼻孔差不多大小的团状，塞进流血的鼻孔，然后再按压。
如果有条件，还可以用冷水袋或湿毛巾敷前额和后颈部，这样可以促使血管收缩，从而减少出血。
我画了个图，方便你们理解，也就是这样：
这样的方式基本可以止住正常的流鼻血。
但是，如果鲜血连续滴下，甚至成为血流，怎么止都止不住，那说明鼻腔内的出血速度不算慢了，这时应该考虑去医院就诊。
虽然生活中不会像韩剧那样一遇到流鼻血就是白血病这样的狗血剧情，但是很多全身性的疾病确实会引起鼻出血。
流鼻血这种事，可大可小，如果经常流，流的多，那么工作学习再忙碌，也不要浴血奋战了，该看医生，还是要看医生的。
最后丁香医生提醒下，因为常规的流鼻血大部分都是因为鼻粘膜破裂导致的。
所以除了保持环境湿润，防止鼻部过敏以外，还要注意一点：
没事不要抠鼻
内容参考丁香医生科普文章：
作者：ENT小张医生 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科
转载请注明：鼻康-鼻炎患者之家 » 流鼻血最合理的止血方式是什么？