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过敏性鼻炎,应避免接触过敏源

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过敏性鼻炎(allergic rhinitis)又称变应性鼻炎,是鼻腔粘膜的变应性疾病,并可引起多种并发症。并不是所有人都会患过敏性鼻炎,一般特定发生在具有过敏性体质的人身上。过敏性体质与基因有关,通常为遗传所致。过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史,但近年由于工业化进程的加快,大气污染加剧,使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质。喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状。喷嚏以清晨和睡醒最严重,鼻堵严重时张口呼吸,由于夜里鼻涕流向鼻咽部引发反复咳嗽就清嗓。鼻堵常随体位变动而改变,如左侧卧则左鼻堵而右鼻通,右侧卧则右鼻堵而左鼻通是鼻炎的特征性表现。

【表现症状】

① 眼睛发红发痒及流泪

② 鼻痒,鼻涕多,多为清水涕,感染时为脓涕

③ 鼻腔不通气,耳闷

④ 打喷嚏(通常是突然和剧烈的)

⑤ 眼眶下黑眼圈(经常揉眼所致)

⑥ 经口呼吸

⑦ 嗅觉下降或者消失

⑧ 头昏,头痛

⑨ 儿童可由于揉鼻子出现过敏性敬礼症(allergic salute)。

⑩ 表皮破裂

【常见的合并症状】

① 失眠

② 鼻窦炎,即鼻窦的感染

③ 中耳炎,即中耳受到感染

④ 鼻出血。

每个人出现的症状可能有所不同,常年性发作型鼻炎的病人亦可同时出现季节性的发作。部分过敏性鼻炎的病人可能同时伴有鼻息肉,哮喘,打鼾等症状。

【日常护理】

口服抗组胺药物和鼻腔用药,不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

口服大剂量维生素C,钙和葡萄籽(原花青素),

使用鼻炎光疗治疗仪,照射鼻腔粘膜,引起细胞组织发生光生物刺激,帮助鼻粘膜,去除过敏因子,抑制过敏性鼻炎的发作

使用鼻可乐,深度清洗鼻腔、鼻窦,洗掉粉尘、细菌、病毒、过敏原等有害物,保护鼻粘膜,促进鼻纤毛恢复自然摆动功能,有效抵抗污染和感染

多做有氧运动(游泳,瑜伽,慢跑等),注意休息和减少焦虑

避免接触过敏源

忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物

戒烟及避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方

可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦,增强家庭保健意识

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