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过敏性鼻炎太难受 专家来支招

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一、鼻炎

鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、细菌感染、刺激物刺激等,导致鼻黏膜或黏膜下组织受损,所引起的急性或慢性炎症。

鼻炎根据发病时间长短分为:急性鼻炎和慢性鼻炎。

慢性鼻炎主要分为两大类:过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。

二、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病。它根据时间特点分为季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎。

三、过敏性鼻炎的危害

过敏性鼻炎控制不佳,可能诱发其他疾病,比如:过敏性结膜炎、过敏性咽喉炎、过敏性哮喘、分泌性中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉等等。

四、过敏性鼻炎的症状

1、鼻痒

2、阵发性打喷嚏

3、流清水涕

4、鼻塞

5、嗅觉减退

6、眼部症状:出现眼痒、流泪、眼红和灼热感等

7、咽喉部症状:出现咽痒干咳、咽部异物感等

8、肺部症状:40%的过敏性鼻炎患者合并过敏性哮喘

五、过敏性鼻炎的诱因

1

遗传

过敏性鼻炎是一个多基因的遗传病,如果直系亲属患有过敏性鼻炎,那么他的后代患过敏性鼻炎的几率就会大大增加。

2

过敏原

过敏原分为吸入性过敏原、食入性过敏原和直接接触性过敏原。

吸入性过敏原:花粉、尘螨、真菌、动物皮毛、二手烟、三手烟、油烟等。

食入性过敏原:牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、坚果等。

直接接触性过敏原:化妆品、肥皂、油漆以及某些外用药液等。

六、过敏性鼻炎预防

1、季节性过敏性鼻炎的预防

季节性过敏性鼻炎与花粉有关,对花粉过敏的人群要尽量选择少出门。如果出门尽量穿长袖、戴口罩、戴防护镜、戴帽子等,回到家后要及时清洗脸部、鼻腔,及时沐浴。花粉季节时,室内尽量关门窗,减少花粉进入,或者在家里放一个空气净化器。

2、常年性过敏性鼻炎的预防

常年性过敏性鼻炎一般与尘螨、宠物、霉菌、蟑螂相关。在海南常见的有尘螨,尘螨大概占到致敏原中的60%。

※床上用品勤洗晒,被褥衣物等用55℃以上热水浸洗。

※房屋勤打扫,保持室内干燥,湿度在50%以下。

※毛绒玩具放入密闭塑料袋内冷冻杀死尘螨,然后清洗干净。

※定期清洗空调、风扇等。

※避免使用厚重、深颜色的窗帘,尽量选择颜色稍微浅的、透气的窗帘。

※发霉食物要及时清理,旧书报要定期清理或封存好。

※厨房和卫生间要注意清洁。

※对宠物过敏的尽量避免饲养这类宠物。

※对蟑螂过敏的人群要注意蟑螂的消杀。

3、过敏性鼻炎爱找“干净”孩子

发达国家孩子过敏性鼻炎的患病率比一般国家要高,城市孩子过敏性鼻炎的发病率比农村孩子的高。

这是对环境卫生过度要求以及对孩子过度保护有直接关系,0到3岁的幼儿处于免疫系统正在发育和建立的重要阶段,在保障安全的前提下,让孩子多接触大自然,刺激孩子的免疫系统,使免疫机能得到相应的锻炼。

4、正确擤鼻涕方法

①上身前倾,轻柔地擤鼻涕,不能过度暴力。

②擤鼻涕时患者首先用手指堵住一侧的鼻孔,将另一侧鼻孔里的鼻涕清理出来,之后使用同样的方式,清理对侧的鼻孔内鼻涕。

③擤鼻涕一定要两个鼻孔交替进行,不能同时擤出。

④擤完鼻涕之后,患者应及时洗手。

七、过敏性鼻炎治疗

过敏性鼻炎与遗传、环境因素有关,具有基因易感性,目前无法根治。

过敏性鼻炎的治疗原则为“防治结合,四位一体”,包括环境控制、药物治疗、免疫治疗和健康教育。通过治疗,可以控制过敏性鼻炎的症状并维持鼻炎稳定不发作。有一部分尘螨过敏的患者可以通过脱敏治疗,有机会达到症状消失或者减轻的效果。

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