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为什么洗鼻子能缓解鼻炎?教你如何正确洗!

鼻炎知识库 bikang 10浏览 0评论

 

对慢性鼻炎患者来说,最难熬的莫过于冬天。天气寒冷干燥而使得慢性鼻炎卷土重来,承受着鼻塞、流鼻涕、呼吸不畅、易流泪和打喷嚏等痛苦,严重影响工作和生活。目前,没有任何方法能根治慢性鼻炎,患者除了对症治疗外,也可以通过洗鼻子的方式来缓解相关症状。

为什么洗鼻子能缓解鼻炎?

1、洗去分泌物和过敏原

呼吸道经鼻子跟外界空气接触,鼻子能避免病毒和大颗粒进入呼吸道。洗鼻子时利用水流冲击力,能冲洗鼻窦和鼻腔,清除其中的过敏原和分泌物。

2、消炎

鼻炎急性发作时易造成鼻塞,这跟鼻黏膜炎症水肿相关。洗鼻子能减轻鼻黏膜炎症和水肿,改善鼻塞问题。

3、促使鼻子自洁能力恢复

鼻腔表面分布大量纤毛,每时每刻都在摆动,其作用是阻止外界致病菌入侵,或是粘住灰尘和致病菌等。鼻腔太干燥、受到污染等可阻碍鼻纤毛运动。对鼻子冲洗能提高鼻黏膜细胞功能,利于鼻纤毛发挥其功能。

如何清洗鼻腔?

1、用洗鼻器

专用的鼻腔清洗器利用合适的压力,把冲洗液推送到鼻孔。一种是手动的,产生的水流较大,必须全程配合,并不适合婴幼儿;一种是气动式,冲洗效果比较显著,操作起来简单,不过必须购买仪器,冲洗时间长;还有一种是可调节式,使用和携带方便,不过冲洗液成分无法改变。不管选择哪种洗鼻器,必须做到专人专用,使用前后对喷头处清洁,每隔一段时间换一个。

2、自己配置生理盐水

双手用冷冻的水冲洗干净,把煮开的蒸馏水或自来水冷却到37℃左右,把其放入洗鼻器中,加入适量的食盐,300毫升自来水搭配2~4克食盐。若家庭中无洗鼻器,不妨用手捧起冲洗,让鼻子慢慢的吸进去,然后自己擤出,反反复复即可。

3、冲洗液

冲洗液分为两种,一种是等渗型,用于日常护理,常见的有含盐水和生理盐水;一种是高渗型,用于鼻黏膜肿胀严重时。具体该选择哪一种,还需遵循医嘱。

温馨提示

对鼻腔冲洗仅仅能起到辅助治疗效果,不能一直依赖于洗鼻。洗鼻前尽量咨询专业医生,看看这种方法是否适合自己。洗鼻后鼻炎相关症状无改善或有所加重,应立即停止,及早去医院做检查。

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