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鼻炎危害这么大?冬天怎样预防鼻炎发作!

鼻炎知识库 bikang 14浏览 0评论

每年冬天,总会有很多人鼻炎发作,尤其是宝宝。每次鼻炎发作时,总是打喷嚏无数,鼻涕流不完,鼻塞,鼻音重,晚上也难以入睡。有时候还会出现眼睛痒、鼻子痒、头晕头痛,让人痛苦不堪!

更可怕的是长期鼻炎还会导致头痛、耳朵痛,影响睡眠质量,从而影响孩子的智力发育和成长。甚至还会引发鼻窦炎、中耳炎、腺样体肥大以及哮喘等问题,甚至会造成听力、视力减退!

鼻炎发作,都是它们惹的祸!

1、自然环境的因素

冬天冷气流开始逐渐增强,空气中的颗粒物(包括粉尘、尘螨等过敏原)开始沉降。很容易导致鼻腔吸入,引起鼻炎发作。

另外,冷空气来袭,“寒主收引”,鼻腔和体表的血管收缩,血液循环量减少,身体防疫能力减弱,更有可能诱发鼻炎!

2、个人体质因素

具有过敏体质和体质弱的人更容易患鼻炎!冬天的尘螨、粉尘等过敏原非常多,一旦长时间吸入过敏原,就会诱发过敏性鼻炎发作!

3、日常生活习惯的因素

儿童的身体体质弱,而且很多孩子都有挖鼻孔、错误擤鼻涕等行为,很容易损伤鼻粘膜,导致细菌侵入,诱发鼻炎鼻窦炎!

冬天怎样预防鼻炎发作?

1.注意饮食

饮食要温补,少吃辛辣、寒凉的食物。另外,多补充维生素,可以增强孩子的免疫力,预防感冒、鼻炎发作!

2.注意远离过敏原

冬天气候干燥,空气中的粉尘、尘螨等过敏原及其多,因此,过敏体质的孩子,外出戴口罩,隔绝过敏原,回家后养成洗鼻的习惯,清洁鼻腔!

3.经常按摩迎香穴和印堂穴!

按摩迎香穴可以促进血液循环,缓解鼻塞症状;

按摩印堂穴,有明目通鼻、预防感冒的作用;按摩大椎穴!

温馨提醒:冬天冷空气来袭,鼻炎鼻窦炎高发。尤其是免疫力弱的儿童,因此家长注意调理其生活和饮食方式,鼻炎发作及时使用安泽拉特解决!

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