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患有鼻炎后,容易引起鼻塞,推荐4个方法,或能帮你缓解

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目前鼻炎已经成为了一种影响人们生活的慢性疾病,它的病程较长,容易反复发作;

一般在鼻炎之后会鼻塞,在此期间还会流清涕,一些过敏性鼻炎还会伴有打喷嚏的症状,一般的鼻炎和感冒有所相似,严重影响人们的生活质量,那么鼻炎引起鼻塞之后应该如何去做呢?

一、鼻炎鼻塞怎么办

1、用洗鼻水洗鼻子

如果鼻炎引起了鼻塞,一定要首先用洗鼻水冲洗两个鼻孔,一般经过反复冲洗之后就可以快速的恢复通气,不过要注意,一般使用洗鼻水冲洗鼻腔,需要保证两个鼻腔完全通畅;

如果出现鼻塞,要先用蒸汽让两侧的鼻孔通气之后再用洗鼻水,在有一侧鼻子不通气的情况下,不可以使用洗鼻水进行冲洗,否则特别容易造成呛水,尤其对于儿童一定要在家长的指导和医生的监督之下,用洗鼻水清洗鼻腔。

2、用喷剂

关于应对鼻炎鼻塞的喷剂,市面上的种类颇多,大多数的喷剂都有不错的效果,不过喷剂只能解决一时的鼻塞问题,不可以长期使用,否则会产生依赖性;

而且大多数喷剂随着使用次数的增加效果会大打折扣,对于有高血压和心脏病以及肾病的群体,必须要在医生的指导下使用喷剂,中老年人不建议使用鼻腔喷剂,防止慢性病加重。

3、饮食调理

饮食调理也是缓解鼻炎的解决方法之一,多吃一些绿色蔬菜提升自己的免疫力,免疫力提升之后,鼻炎的发作次数也会酌情下降,在此期间必须要保证充足的睡眠;

如果因为鼻塞导致难以入睡,可以更换一下睡觉的体位,选择舒服的睡眠体位,快速入睡之后,一般第2天早上鼻炎就会有明显的缓解。

4、热气熏鼻

对于非过敏性鼻炎患者,可以尝试选择用蒸脸器或者锅上的热气来让鼻腔变得舒适一些,但是定要注意,需要与蒸汽保持一定距离,让蒸汽缓慢地进入鼻腔,避免被蒸汽烫伤。

儿童群体不建议选择此法,危险系数比较高,很多的鼻炎患者在鼻塞之后用蒸汽可以快速的恢复通气,不过隔一段时间之后会再次鼻塞。

二、鼻炎有什么危害

鼻塞只是鼻炎的一个常见症状,鼻炎的其他伴随症状还有流涕等类似于感冒的症状,除此之外,长期的鼻炎可能会使面部的结构发生改变;

因为长期鼻炎者张口呼吸会使上颌突出,出现上下颌咬合问题,同时面部向外突出形成鼻炎面容,尤其对于孩子来说,必须要及时的通过矫正来降低鼻炎的损害。

目前市面上有很多的针对于缓解鼻炎症状甚至是根治鼻炎的药物,大家在选择的时候一定要慎之又慎,听从专业医生的专业指导。

在鼻炎用药方面,做到科学规范,鼻炎治疗要坚持长期科学,不要私自用药或者私自判断,不同类型的鼻炎在治疗方法和治疗周期上都有差别,不能一概而论。

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