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鼻塞、急性鼻炎穴位按摩

鼻炎知识库 bikang 159浏览 0评论

感冒了,鼻子不通气,用餐过程闻不到香味也品尝不出食物的滋味,感觉味同嚼蜡,失去了享受美食的意义,对于吃货来讲鼻塞造成味觉失灵,口腹之欲受到限制,食欲备受影响,情绪跟着低落!而到了晚上则更加难受,翻来覆去睡不好,憋得浑身难受,让人无所适从。按摩一个反射区和三个穴位,让鼻子重新通畅,身体回归轻松。

1、鼻子反射区

【部位】鼻子反射区位于双手拇指腹内侧延伸到拇指甲

的根部呈L型。

【主治】鼻塞。

【按摩】用另一手拇指指腹由拇指尖向拇指甲根部方向推按,先左后右各推按1分钟,可有效缓解感冒引起的鼻塞症状。

2、迎香穴

【部位】归属手阳明大肠经,在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。

【主治】感冒、鼻炎、鼻窦炎、鼻出血、牙痛等疾患。

【按摩】用食指或中指按摩鼻子两旁迎香穴,每次1–3

分钟,可缓解鼻塞、流鼻涕、过敏性鼻炎等鼻子疾患。

上迎香穴

【部位】上迎香穴属经外奇穴,位于人体面部,当鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近鼻唇沟上端。

【主治】鼻塞、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻出血等鼻部疾患。

【按摩】用同侧手中指按摩,每次1-3分钟,可防治鼻部疾病。

印堂穴

【部位】属经外奇穴,两眉头连线的中点(就像印度妇女点吉祥痣的位置)。

【主治】头痛、头晕、眼疾、鼻塞、鼻炎、流鼻涕、高血压等疾患。

【按摩】用拇指按摩印堂穴,每次1–3分钟,可醒神开窍、疏风止痛、宁心益智。

脸上的穴位以按压、搓动为主,用手指点住穴位后保持一定力度搓动或点按,有人担心经常按摩面部穴位会产生皱纹,这倒未必,但保持力度搓动穴位就能消除你的疑虑。

手部的鼻子反射区对应脚部拇趾鼻子反射区,找到手上鼻反射区就找到脚上的鼻反射区,而鼻区呈L型,也就是说鼻区顺着指甲弯,当感冒后出现鼻塞这种急性的症状时鼻子堵塞香臭不闻,可用另一手指腹从拇指内侧的鼻区推向拇指甲根部,两手的鼻区各推按36次,鼻塞很快就能解除。再加上迎香穴、上迎香穴和印堂穴,鼻子不通气的问题能更好的解决。特别严重的鼻炎如果尝试以上穴位后仍闻不到各种气味,建议晚上睡前烫脚后按摩以上穴位再加上脚底的鼻反射区,顺序是推了左边推右边,脚部反射区各推按1–3分钟,足部鼻子反射区相对于手部鼻反射区调理鼻炎更加有效,这些穴位及反射区先后按摩,鼻炎早期症状就会轻松缓解。穴位与反射区相结合,最大特点是优势互补!

最后再聊聊有关鼻炎的话题,生活中患有慢性鼻炎的人并不在少数,其本人不承认也意识不到这一点。罪魁祸首是由受凉后感冒引起的,是感冒留下的后遗症,这是根源。感冒过程感染了上呼吸道,炎症没有根除,一开始属于急性鼻炎,后来便渐进形成慢性鼻炎。患有鼻炎的人有鼻音,遇到凉风打喷嚏,流鼻水,时轻时重,时好时坏,以为是季节交替很自然的身体反应,实际并不知道自己已经得了鼻炎,还蒙在鼓里。教你一个自我检测鼻炎的小窍门,能快速检测出是否存在鼻炎。用手指按住一侧鼻孔,判断另一侧鼻孔用力吸气时看看是否通畅,两个鼻孔都试一试,不够顺畅基本确定患有鼻炎!

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