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杨柳絮来袭,一套“鼻炎操”送给容易过敏的你

鼻炎知识库 bikang 355浏览 0评论

季节交替,不少人出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕的症状,鼻炎反复发作令人苦不堪言。做一套鼻炎操缓解一下吧。

①推擦鼻梁,每天3组,每组30~40次。

②按揉迎香穴,顺逆时针各按20次。

③推揉印堂穴,每日3组,上下往返20~30次。

④按摩百会穴,按压30~40次。

 

杨柳絮来袭,一套“鼻炎操”送给容易过敏的你

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