白露过后，暑气开始消退。随着季节变化的，除了气温，还有阿帆的鼻子。
一到秋天，他就会鼻子痒、打喷嚏，不停地流鼻涕。鼻涕像关不住的水龙头，止不住的流，纸巾用了好几卷，鼻子擦烂了，甚至最后脑袋也会疼。
很多人都会和阿帆一样，有着相同的症状，他们在各种社交网络上讲述自己的经历。一方面是为了发泄自己的情绪，获得其他患者的共鸣；更重要的是了找到合适的解决方法。
厉害的时候鼻子痒、嗓子痒、耳朵痒，感觉有1000 只蚂蚁在五官里爬来爬去…..
最严重的时候一天能用一包200 抽的纸巾，领导看见我这个样子，问我是不是遇到感情问题了，建议我休年假调整几天。我该怎么办啊？
阿帆和这些网友们都得了一种病，叫「过敏性鼻炎」。它影响了全球10%～40% 的人口，也就是说，平均大概 10 个人里，最多会有 4 个朋友有这病。
在中国，总患病率从2005 年的 11.1% 升高到 2011 年的 17.6%，大概超过 2 亿个中国人正在饱受折磨。
而且历经多种治疗方式后，那些过敏性鼻炎「资深患者」知道，这种疾病更像是一门玄学，无法谈论「根治」，只能说「预防」或者是「不再有症状」了。
丁香医生经常在过敏性鼻炎的粉丝留言中，看到他们备受疾病困扰，同时还采用很多不正确的治疗方法，以至于症状得不到改善，人变得更加「忧愁」。
为了给大家排忧解难，丁香医生联手辅舒良，开了一家「鼻过敏解忧店」，旨在解决鼻过敏患者的痛苦问题，提供治疗和预防过敏性鼻炎的正确方法，帮助患者打败过敏性鼻炎。
首先：教你区分过敏性鼻炎和感冒
很多人会把过敏性鼻炎当做感冒。两者虽然都会让患者鼻塞、流鼻涕，但事实上并不相同。
其次，要远离不靠谱偏方
接吻、泡热水脚和捏尾椎骨等等方法，都不是靠谱的民间偏方，它们更像是滑稽的民俗，只可能短时间让你改善症状，但不解决核心问题。
社会上各种过敏性鼻炎疗法的宣传中，常常打着祖传秘方或高科技手段，诸如激光、射频、等离子等旗号。
但只要是声称能够根治过敏性鼻炎的，基本上都属于虚假广告或者夸张宣传，远离忽悠，才能无忧。
再次，给你 三种快速缓解症状的好方法
1、远离过敏原
你如果对螨虫过敏，就要积极除螨；如果对花粉过敏，就少在秋天这种花粉季节出门；如果对动物皮毛过敏，就克制一下养小动物的欲望吧。
反正就是时时注意，远离任何会让你打喷嚏的东西。
2. 坚持用盐水洗鼻
如果症状比较轻，首选生理性盐水或者海盐水冲洗鼻腔。
准备干净的鼻腔清洗器，每天冲洗 1～2 次，不仅能冲干净鼻腔中的分泌物，保持鼻腔湿润，还能有效缓解症状。
3. 谨遵医嘱，及时用药
糖皮质激素鼻喷剂是权威指南推荐，治疗过敏性鼻炎的一线用药。它能直接作用于鼻部，控制鼻黏膜局部炎症，从而缓解症状。
同时，作为局部用药，它的使用剂量非常小，且不含嗜睡成分， 所以不会影响身体的其他部位。副作用微小，不会影响我们的日常工作生活。
不过12 岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女、青光眼患者、糖尿病患者等，仍需在医生指导下使用｡
要是患者连续使用7 天没有见效，建议停药并去医院检查｡
最后，治病重要，心态更重要
很多时候，一些媒体都会把过敏性鼻炎描述成「绝症」，搞得患者谈虎色变。但事实上，过敏性鼻炎虽然很难根治，但是不见得无法打败。
远离错误的观念，选择科学的治疗方法，给自己信心和勇气，就可以打败过敏性鼻炎。