大家都知道，天气转凉，早晚温差大，空气干燥，得了鼻炎是很容易复发的，尤其是天气不好，就感觉鼻子不通气，呼也呼不出去，吸也吸不进来的，上班也集中不了精神，吃饭时一次次的擦鼻涕，给生活带来了很大的困扰……有没有立竿见影的方法？我们该如何注意呢？
鼻炎的症状
常见症状：嗅觉、鼻痒、鼻塞、流涕、头痛、头昏等
1. 流涕 常为黏液性或粘脓性，也有时会成脓性。脓性多发于季发性感染后出现。
2. 嗅觉下降 有两种原因所致，一种为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失，另一种为鼻粘膜肿胀、鼻塞，气流不能进到嗅觉区域。
3. 头痛、头昏 慢性鼻窦炎多表现为头部有沉重感
4.鼻塞 白天、劳动或运动时鼻塞减轻，晚上寒冷时鼻塞加重，另外鼻塞有交替性，侧卧时，下侧鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。
鼻炎如何预防
1、饮食多样化，多吃含维生素多的水果蔬菜，比如：苹果、菠菜、胡萝卜等。
2、平时鼻局部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环得以改善。
3、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，若感冒应及时治疗。
4、起居劳作有度，注意休息，保持心情开朗，积极锻炼身体，简单有效的方法就是坚持晨跑，增强身体的抗病能力。
5、少食辛辣、炸、炒等热性食物，如辣椒、生姜、炸油条、快餐面;同时还有海鲜、鱿鱼、虾米等容易刺激诱发炎症的这些食品最好不吃。
6、鼻腔疾病也是诱发鼻炎的原因之一，所以如果有鼻腔问题，要及时治疗不要拖延病情而导致鼻炎出现。
鼻炎的治疗方法
1、局部滴鼻药物：滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状，鼻油可以缓解鼻炎的干燥，激素类滴鼻液可有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清涕的症状。
2、口服药：根据鼻炎的不同，用药也有所区别，过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，如氯雷他定片、扑尔敏等;一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸、鼻炎灵片等;萎缩性鼻炎需要服用一些维生素类的药物。
3、盐水洗鼻治疗：盐水洗鼻不仅有控制病情的作用，还能起到清洁鼻腔的作用，保持鼻黏膜湿润，但注意盐水浓度不可以过高，过高会造成鼻黏膜损伤，所以还可选择生理性鼻腔海水喷雾剂。
4手术：手术主要用于药物治疗效果不明的鼻炎，可以解决鼻塞。适用于鼻甲肥大导致的鼻腔阻塞，或鼻腔极度干燥的萎缩性鼻炎。