6大鼻炎原因
最常见的鼻炎原因为【过敏导致】，但除了过敏以外，因为【服用特定药物】、【感染】、【怀孕】、【天气变冷】、【年纪导致的黏膜萎缩】甚至是【长期暴露在污染空气下】，都是可能引起鼻炎的原因。
- 过敏性鼻炎：由过敏原如『花粉、尘螨、毛发』所导致
- 天气变冷：冷空气、湿度改变造成「自律神经失调」所引起
- 病毒或细菌感染：上呼吸道病毒感染导致，常见原因为感冒
- 怀孕：因为怀孕导致女性荷尔蒙升高，使得鼻黏膜出现变化
- 年纪增长：随着年纪增长，鼻黏膜逐渐萎缩所导致
- 长期暴露在污染空气下：二手烟、化学溶剂等污染空气引起
⭐据统计，所有鼻炎类型中，『过敏』占了约1/3，最为大宗。因此也可以粗略的将鼻炎原因分类为【过敏性鼻炎】及【非过敏性鼻炎】。
过敏性鼻炎原因
过敏性鼻炎是导因于人体在接触到过敏原后，免疫系统产生排斥反应并释放组织胺，使鼻腔微血管扩张，进而引起的过敏反应。
⭐最常见的过敏源为尘螨、霉菌及宠物毛发。
非过敏性鼻炎原因
非过敏性鼻炎是由于鼻腔内血管扩张、鼻腔黏膜血液与组织液异常所导致，最常见的原因是【细菌或病毒造成的感冒】及外在环境如气温、湿度快速变动导致自律神经失调引起的【运动型鼻炎】，除此之外，因鼻黏膜退化造成的【老年性鼻炎】及贺尔蒙造成的【妊娠性鼻炎】也是常见原因。
6大鼻炎症状
鼻炎常见的症状有【鼻塞】【打喷嚏】【流鼻涕】【咳嗽】，其他容易合并鼻炎出现的症状则有【眼睛痒】【黑眼圈】，特别要注意的是当以上症状持续3个月以上未痊愈，有可能演变成慢性鼻炎甚至是慢性鼻窦炎！
过敏性鼻炎症状
过敏性鼻炎症状与一般鼻炎症相同，差别在于过敏性鼻炎症状较常发生在夜晚、清晨或接触到过敏原后，且通常以鼻子症状为主，而流出的鼻水也较为清色透明的，当鼻水较为黄稠时，则较有可能是感染产生的鼻炎！
过敏性鼻炎怎么办&怎么舒缓？
针对轻度~中度的过敏性鼻炎，最推荐服用无副作用且有机会根治的【益生菌】调理改善体质，但如果症状太严重，需要『立即』改善，再试着服用【抗组织胺】&【类固醇】，但需特别注意副作用的问题，另外有关其他改善鼻过敏的方法整理如下：
- 益生菌：适合轻度 ~ 中度鼻过敏，无副作用且【有机率根治】
- 抗组织胺：适合轻度鼻子过敏，但可能有【变胖】等副作用
- 类固醇：适合中度鼻过敏，副作用低，但【儿童较不适用】
- 鼻腔灌洗：快速舒缓但效果持续不久，只适合【应急使用】
- 鼻部手术：严重鼻过敏适用，但【过敏体质不会因此消失】
3大过敏性鼻炎治疗方法
治疗过敏性鼻炎在医学上正统的三大原则为【避免过敏原】、【药物治疗】、【免疫治疗】：
- 避免过敏原：确认过敏原并加以避免是治疗过敏性鼻炎的第一道防护
- 药物治疗：治疗原则主要在缓和或减低病患发作时产生的症状
- 免疫治疗：是从源头着手，减少个体对过敏原敏感性的一种方法
| 鼻塞 | 使用鼻炎喷剂、热毛巾湿敷 |
| 流鼻水 | 益生菌、艾草浴、穴道按摩 |
| 咳嗽 | 蜂蜜水、苹果汁、盐水漱口 |
⭐免疫治疗的原理，是藉由长期规则性多次给予患者过敏原，使患者体内免疫反应逐渐改变，藉以减低敏感。而据统计，90%左右的过敏患者都是因为『尘螨』所导致。
非过敏性鼻炎治疗方法
非过敏性鼻炎除了感染，可以从治愈感冒方面着手以外，大部分的情形都【难以痊愈】，只能藉由调理过敏体质，减少过敏反应。
- 感染性鼻炎：透过服用药物或感冒自然痊愈后就会好转。
- 妊娠期鼻炎：由于怀孕贺尔蒙失调导致，孕后通常就会消除。
- 药物性鼻炎：服用高血压药物、阿司匹林所致，可能难以避免。
- 退化型鼻炎：年纪老化导致，难以完全治疗及避免。
- 运动型鼻炎：自律神经失调导致，只能服药暂时解决过敏现象。
- 污染导致鼻炎：远离二手烟、空气污染等伤害鼻腔的环境。
⭐以上列举的非过敏性鼻炎都难以完全根治，但可以透过服用益生菌改善过敏反应，让过敏症状相对不会这么严重！
其他鼻炎补充说明
鼻炎饮食注意事项
避免鼻炎发生或防止鼻炎恶化的饮食有三大重点，1.【避免海鲜类食物】，尤其是带壳海鲜。2.【避免刺激性食物】如辣椒、芥末等。3.【避免食用含有过多食物添加剂的食品】，尤其是添加香草醛、苯甲醛的食物。
⭐当咳嗽伴随着浓稠鼻涕、鼻塞、脸胀痛、鼻涕倒流、头痛或发烧等症状，就很有可能是鼻窦炎，一定要赶快就医处理。
鼻炎药推荐
市面上大部分的鼻炎药大多是针对过敏性鼻炎，或以暂时舒缓鼻炎症状为目的，推荐以下鼻炎药供读者依照自身情形挑选：
- 口服抗组织胺：推荐用于【轻度鼻过敏】( 驱异乐、艾来锭 )
- 鼻内类固醇：推荐用于【中度 ~ 重度鼻过敏】( 艾敏释、内舒拿 )
- 局部去充血剂：推荐用于【暂时缓解鼻塞】( 但不宜长期使用 )
- 白三烯素受体拮抗剂：用于【缓解鼻过敏及气喘的症状】( 欣流 )
- 肥大细胞稳定剂：主要用于【预防鼻过敏】( cromolyn sodium )
鼻炎可以吃抗生素吗？
目前临床上抗生素主要还是针对『鼻窦炎』的患者使用，若患者本身只有鼻炎，在未变成慢性鼻和恶化成鼻窦炎前，原则上是不需要服用抗生素的！
鼻炎喷剂有用吗？
可以用！但【不能长期使用】！鼻炎喷剂原理是促使鼻肉里的血管收缩，使得流入鼻肉的血液量就会减少，让鼻腔暂时恢复通畅，但如果长期使用，会导致血管因为频繁收缩而失去弹性，久而久之，鼻肉反而变的更大，鼻塞也更加严重！
慢性鼻炎是什么？
通常以病程作为区分，当鼻炎持续3个月以上未痊愈，就可以称为慢性鼻炎，常见两大原因为【鼻炎迟未痊愈或反复发作】、【全身性原因所导致】。
⭐ 全身性原因包含：维生素缺乏，如维生素A、E或是内分泌失调、其他慢性疾病并发等等。
鼻炎常见问题
针对轻度~中度的过敏性鼻炎，最推荐服用无副作用且有机会根治的【益生菌】调理改善体质，但如果症状太严重，需要『立即』改善，再试着服用【抗组织胺】&【类固醇】，但需特别注意副作用的问题。
鼻炎常见的症状有【鼻塞】【打喷嚏】【流鼻涕】【咳嗽】，其他容易合并鼻炎出现的症状则有【眼睛痒】【黑眼圈】，特别要注意的是当以上症状持续3个月以上未痊愈，有可能演变成慢性鼻炎甚至是慢性鼻窦炎！
以病程作为区分，当鼻炎持续3个月以上未痊愈，就可以称为慢性鼻炎，较常见两大原因分别为【鼻炎迟未痊愈或反复发作】及【全身性原因所导致】。