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鼻子不通气怎么办?鼻炎如何缓解?

鼻炎知识库 bikang 218浏览 0评论

我7年的鼻炎好了!我深刻明白了只要找到适合自己的方法,并且坚持下去,啥病都不是问题,鼻炎也是。

……

我曾经也是鼻炎的一员。15年清明去西藏玩一星期,又是高原反应又是食物中毒,身体特别虚,但哪个行程都没落下,玩到日喀则的时候,因为晚上开空调睡觉,空气太干了,早上醒来发现自己手上都是凝固了的血,照镜子一看,鼻子流血了。

从西藏回来后一直咳了一个月,最后吃严迪好了,但嗓子总是不舒服,容易有痰。16年鼻炎开始严重起来,鼻子不通气,流鼻涕,每天头昏脑涨,咽炎也犯了,晚上咳得整晚睡不着,感觉肺都要咳出来了。

去医院检查,挂号,开药,一堆乱七八糟的,吃了一个多月,不见好转。

当时一点凉的都不能碰,椅子上的不锈钢扶手,一碰我就开始咳起来,夏天根本吹不了空调,怎么穿都觉得冷。而且经常流鼻涕,咳痰,我觉得一个女的天天清喉咙用力把痰咳出来简直太恶心了,每天擦鼻涕鼻子都擦伤了,还红通通的,真的太毁形象了,那段时间简直生不如死。


后来回去后就去医院治疗,当时医生给开了鼻炎和咽炎的药,吃了止住,但后面还是会犯,就一直寻找方法想彻底治愈它们。 期间吃了不少的药,也了解了很多关于鼻炎和咽炎的知识,先和大家分享一下鼻炎和咽炎的关系。

在日常生活中,鼻炎与咽喉炎都是我们常常听说的两种疾病,但很多人和我一样不了解鼻炎与咽喉炎之间存在的关系,到为什么鼻炎会引发咽炎呢?

其实,人的五官是相通的,鼻炎者是很容易引起咽喉炎产生的,患者会出现鼻腔堵塞以及增生的情况,正常的鼻腔通道被阻塞,这些炎性的分泌物就会向下行到达咽喉部位,而这些分泌物当中又含有炎性物质和病毒,所以很容易引起咽喉部位受到感染,引发咽喉炎。

很多人得了鼻炎,没有及时采取措施进行医治,从而引发了咽炎。所以得了鼻炎的患者,要在症状较轻微的时候就要抓紧时间治疗,避免咽喉部位受到牵连,而且还有很多其他的并发症,咽炎只是总容易引起的。

另外,在得鼻炎之后,没有及时治愈,就会转换成慢性的鼻炎,使咽喉当中长期存在慢性的炎症,反反复复的发作,在这种情况下,我们的鼻腔黏膜组织就会产生增生,使鼻腔部位受到刺激,产生不适感。

很多有慢性鼻炎的患者一般都患有咽喉炎,如果不引起重视,还会导致慢性咽炎等症状,鼻炎和咽炎之间的联系是非常紧密的,只有及早的治好鼻炎,咽喉炎才能够得到治疗和缓解。如果同时存在鼻炎以及咽喉炎,并且同时发作,还有可能使细菌上行到达中耳部位,诱发中耳炎等疾病。

由于耳鼻喉是畅通的,所以一般耳鼻喉疾病可能会引起其他方面的并发症,因此,鼻炎引起的咽喉炎,两者都是要进行针对性治疗的。

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我吃过用过很多药都没用,一度都想放弃生命,后来是在某平台看到一篇分享鼻炎好了的笔记,方法就是洗鼻+植物提取的喷剂。 这个喷剂喷在鼻腔内,感觉凉凉的,有股淡淡的植物味,用了段时间鼻塞,痒,干这块好了很多

每次鼻塞难受的时候我就喷一下,鼻子过上一会就会好很多,后面使用了第一个月结束,就感觉鼻炎减轻了很多,基本上就一天喷一次就完全OK(也可能跟我前面已经尝试过不少药物改善了一点有关系?),后面就继续坚持使用,配合盐水洗鼻子一直使用了三个来月,鼻炎就摆脱掉了。

本文叙述仅代表个人体验,具体效果因人而异

洗鼻是用的生理盐水,据说是鼻子最舒服的浓度,温度的话可以根据个人情况调节,我自己就是温水的温度刚刚好。

鼻炎好了之后,咽炎吃了正常的药就顺利好了,也是一直都没有再度复发过。

当然,前面说的并不是直接就好了后就一直没有再复发,也是有过一次感冒导致鼻炎复发的,那次虽说不是很严重,但是也让我回想起了鼻炎的痛苦。


所以后面我在日常方面也是用了很多心思,在日常方面预防了后,鼻炎是一次都没有犯过,而且做好保护工作,我已经好多年没有感冒了。

我总结的生活关于鼻炎的维护工作 :

1.戒烟酒,注意饮食卫生和环境卫生,避免粉尘长期刺激,我个人就是一闻烟味,瞬间窒息,所以我看到别人抽烟都是眉头紧皱的赶快离开的。
2.到了换季,及时添加衣物,这个很重要,鼻炎患者不管好了的还是没好的,千万不要感冒,不然鼻炎基本上是必犯的。
3.积极治疗急性鼻炎,每遇感冒鼻塞加重,不可用力抠鼻,以免引起鼻腔感染,而且扣多了鼻子会变大不说,鼻塞也会很严重,而且也会狂打喷嚏。
4.应注意锻炼身体,参加适当的体育活动,感觉就是这个让我的身体变好了,而且后面也是感冒都没有再犯过。
5.应尽量避免出入控制质量奇差的地方,特别是刚装修完了的室内,满屋子的甲醛,我进去那种地方鼻子就发痒。


就是这些了,我的鼻炎到现在也是一直没有犯过一次,身体也是相比当时得了鼻炎好了很多,整个人都是很阳光的。

大家可以参考我的经验分享,总结出适合自己的治疗方法,早日摆脱鼻炎和咽炎的困扰!

一起加油吧。

原文:https://zhuanlan.zhihu.com/p/425970984

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