最新消息:

换季不敢出游?重度鼻炎患者日常生活注意这六点

鼻炎知识库 bikang 175浏览 0评论

全国有数亿人,春天花粉柳絮飘飞时,夏天空调霉菌滋生时,秋天雾霾铺天盖地时,冬天寒风干燥凛冽时,感冒时吃辣时撸狗吸猫时……每每到这些时刻,就想把自己的鼻子割掉。小编就是这亿分之一。

没错,作为一名鼻炎患者,纸巾随身携带,换季不敢妄动,猫狗绝对远离,香花与我无缘。

什么是鼻炎?

鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症,可以分为急性鼻和慢性鼻炎,有一些鼻炎,虽发病缓慢,病程持续较长,但有特定的致病因素的称为变应性鼻炎(也就是过敏性鼻炎),也有一些无特定的致病因素称为非变应性鼻炎(非过敏性鼻炎)。过敏性鼻炎发生率比较高,在我国,过敏性鼻炎的发生率在8%到20%之间,是严重困扰日常生活中的重要疾病。非过敏性鼻炎则包括血管运动性鼻炎、感染性鼻炎、妊娠性鼻炎、职业性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎。

鼻炎表现多种多样,急性鼻炎可表现为鼻塞、流涕、鼻部干燥不适、打喷嚏、嗅觉下降、头痛头昏等。慢性鼻炎主要表现为反复鼻塞、流涕、嗅觉下降。过敏性鼻炎主要表现为反复打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒。非过敏性鼻炎主要表现为鼻塞、鼻部干燥不适、鼻出血、嗅觉减退、呼气有臭味、头痛头昏等。

需要注意的是,鼻炎通常不是单独出现的,由于耳鼻喉相通,患者常伴有咽喉炎、哮喘、上气道咳嗽综合征、分泌型中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉、睡眠呼吸暂停综合症等并发症。

鼻炎有啥危害?

很多人以为鼻炎就是打打喷嚏、流流鼻涕,除了偶尔难受一点以外,并没有致命的危害,以至于大量鼻炎患者不去治疗或消极治疗,事实上,鼻炎不仅会损害人的健康,甚至还可能扭曲容貌,拉低整体“颜值”。

①长期鼻炎易致颌面部发育畸形

鼻炎患者通常伴随鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏等症状。如果这些症状持续发生,还可能导致一些可怕的行为习惯,比如改“鼻呼吸”为“口呼吸”、经常性擤鼻、挖鼻子等导致鼻血。口呼吸会对呼吸模式及吞咽方式产生影响,继而影响我们脸部肌肉与骨骼的发展及牙齿不整齐、爆牙,影响正常容貌、出现腺样体面容,出现越长越丑;习惯性擤鼻、挖鼻子等容易导致鼻粘膜损伤、鼻部发育肥大。

②小毛病耗出大问题

鼻炎对个人外在的影响显而易见,但更致命的影响是对身体健康与精神健康的双重摧毁。耳鼻喉专家提醒,由于耳鼻喉相通,鼻炎患者如果长期得不到有效治疗,极易诱发哮喘、慢性咳嗽、鼻息肉、鼻窦炎、中耳炎等疾病,长期不重视或将小病拖出大问题。鼻炎引起的持续性鼻塞,除开导致口呼吸而影响面部发育、增加呼吸污染空气的风险外,还有可能诱发鼾病,从而导致内分泌功能紊乱、代谢功能紊乱、糖尿病、老年痴呆等严重疾病。

③影响生活质量与精神健康

鼻炎对患者精神上的影响同样显著。长期不适的生理状况,会导致患者注意力不集中,头晕脑胀厉害,记忆力减退,精神状态差,易疲乏的情况。同时会严重干扰患者的睡眠质量,经常憋醒,导致患者入睡困难,甚至是整夜失眠的情况,晨起口干舌燥,白天嗜睡。众所周知,精神不振对学习、工作、生活会产生较大影响,不仅会导致记忆力、学习能力、工作能力下降,病史长的鼻炎患者,还会影响自身的精神面貌,严重的鼻炎患者常伴有明显的黑眼圈。

为什么会得鼻炎?

鼻炎的原因比较复杂,与感染、环境、自身健康状况、心理、遗传等因素都有关系。需明白鼻炎不属于传染病。但急性鼻炎时,携带有较多病毒,抵抗力较低的人群与之密切接触后可能发生感染。并且鼻炎不属于遗传病,但过敏性鼻炎有一定的遗传倾向。

目前没有证据证明鼻炎会恶变,一般不用担心。但肿瘤的发病原因仍不清楚,可能跟长期慢性炎症刺激有关,也不能完全排除与鼻炎的相关性。另外,很多鼻腔鼻窦的恶性肿瘤,会有类似于鼻炎的表现,需要医生进一步检查、鉴别,因此应及时就诊。

怎么治疗鼻炎?

鼻炎应及时、规范地治疗。一般来说急性鼻炎是可以治好的。其它类型的鼻炎很难根治,容易反复发作。但合理的治疗可在发作期减轻并控制症状,减少并发症,并减少鼻炎的复发。定期冲洗鼻腔等,部分患者也能达到基本根治。同时一般的鼻炎都不需要手术。部分病程长、保守治疗疗效不好、症状严重明显影响生活的鼻炎,可采用手术治疗。但因为鼻炎的原因比较复杂,包括环境、心理等各方面因素,手术的效果并不能完全保证,具体可向就诊的医生进一步咨询。

①鼻炎的患者需要注意生活的环境,工作和生活的环境,要保持空气的清新,避免接触一些有害气体,比如灰尘和化学气体。

②平时要加强自身的锻炼,坚持锻炼能提高体质,提高机体抵抗疾病的能力,促进血液循环,鼻甲内的血流阻滞淤积就会产生鼻腔的充血。

③用冷水洗脸,能够增强鼻子对寒冷的抵御能力,尤其是寒潮来袭或气温突变的时候,最好是要注意防寒保暖,防止感冒,出门时戴上口罩保证鼻子的温暖。

④戒掉经常抠挖鼻子的不良习惯,鼻塞时也不要强行擤鼻。

⑤给鼻子做按摩保健能有效的预防鼻甲肥大,缓解鼻甲肥大的症状,比如按摩鼻翼两侧,用生理盐水清洗鼻腔,能清除结痂。

⑥平时饮食当中忌吃生冷性或辛辣性食物,适当的补充维生素,有鼻炎的患者千万不要抽烟或喝酒,以免导致病症的加重。

转载请注明:鼻康-鼻炎患者之家 » 换季不敢出游?重度鼻炎患者日常生活注意这六点

发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址