受疫情影响，恨不得一天24小时戴着口罩，但我还是不幸中招了。
鼻子止不住的痒，鼻涕好像阀门打开的水龙头，喷嚏还能跟同事配合来个五重奏，过敏犯鼻炎实在是太难受了！
01.戴口罩不能防过敏？
戴口罩对于过敏性鼻炎或许会有帮助，但是由于花粉的颗粒较大，过敏患者佩戴防花粉的口罩就能够很好地抵御。除了口鼻，花粉还能从眼睛的粘膜进入，所以会出现佩戴口罩仍旧会有过敏的反应。
02.春季=过敏季？WHY？
过敏是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾病。
春天树木、花粉是主要过敏源，花粉混杂在空气中，春风一来它们就搭上顺风车传播到各处，因此即便身边树木花草不多，也会受到影响。
有过敏体质的人，接触到过敏源时就容易有过敏反应，反应的轻重因人而异，也与过敏源的接触量有关联。
常见的过敏症状是眼睛痒、打喷嚏、流鼻涕、嗓子痒之类的，有些时候还有皮疹或哮喘等表现。
03.经常过敏，怎么确定过敏源？
有很多人知道自己的过敏源是什么，比如：接触到猫狗、灰尘之类的，就会打喷嚏流鼻水；或者吃到苹果或者花生之类的，他就会嘴巴痒呼吸困难等，这些患者一般不需要检查，他的经验已经告诉他过敏源是什么。
有些不明原因的过敏可以进行过敏源检查。
通过检查可以查出潜在的过敏源，及时避免接触或进行脱敏治疗。但值得注意的是过敏源检查存在假阴性的情况，在检查时会出现“查了不准”的情况，因此还要结合自身实际情况判断。
· 过敏源的检测方式
1.皮试
用不同的方法把过敏源放在皮肤上面，刺激皮肤看看有什么反应，这个是比较标准的检测方法。
在检测吸入过敏原如花粉、灰尘、霉菌和宠物皮屑方面，结果靠谱，但无法确定食物过敏。不适合本身有皮肤病的患者，及因为检查有皮肤不适的感觉不适合儿童。
2.血液检测
抽血检测，方便，并且推荐用于儿童及老人的检查。但是敏感性跟特异性受到实验体系的影响。部分患者会出现假阴性。
譬如说病人抽完血，检测结果说他对牛奶，牛肉，羊肉过敏，但是病人说：我常常吃这些东西，并没有什么症状出现，这是什么情况？碰到这种状况，常常就不好解释了。
04.怎样缓解鼻塞、鼻炎？
1.正确洗鼻，缓解鼻塞
鼻腔冲洗也被权威医学指南推荐用于急、慢性鼻窦炎和过敏性鼻炎的辅助治疗手段。[1]
洗鼻操作：
step 1. 站在水池边或在淋浴时，头歪向一边；
step 2. 缓慢将盐水注入上侧鼻孔；
step 3. 让盐水从另一侧鼻孔流出，注意此时是口呼吸，而不是鼻呼吸；
step 4. 交替鼻孔；
step 5. 不要让水流入咽喉，如果有的话，需要调整下姿势，找到合适的角度；
step 6. 冲洗结束后，轻柔擤鼻，以清理鼻腔粘液。
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2.治疗过敏性鼻炎的药物
治疗过敏性鼻炎首选药物是一种含激素的喷鼻剂，比如：辅舒良或者内舒拿。
这类是首选药物，但是它们的效果不是喷完马上有效，可以在季节变化开始时就先喷上，一两个星期以后，效果才会慢慢出现。
但有的人比较排斥激素这种东西，觉得可能不安全，不敢用。其实它的剂量小，而且是局部用药，所以是很安全的，不用担心。
第二大类的药，就是像抗组胺药这类的，比如：开瑞坦、仙特明、西替利嗪这些药。
这个药副作用小，偶尔病人会犯困，但绝大多数不会，一天服用一粒就可以有效缓解症状。
如果严重可以早晚各服用一粒也行，很方便，也安全，基本都是非处方药了。
另外还有抗过敏的眼药水，对过敏性的结膜炎也有缓解的效果，常用的像是Patanol eye drops. 帕坦洛滴眼液，一天两滴也非常有效。
3.用药注意
擅自用药有风险，过敏患者应及时就医，尤其是以下情况必须咨询医生后再决定药物的使用：
1. 处于怀孕或哺乳期；
2. 既往病史，如糖尿病、青光眼、高血压或骨质疏松；
3. 正在使用其他药物；
4. 儿童；
5. 老年人；
6. 过去使用某种抗过敏药却效果一直不好。
05.过敏性鼻炎能否治愈？
过敏这种疾病通常要根治比较难，我们现在可以用药物有效的管理它，去缓解症状。但是要根治的话，比较复杂一点。
有些孩子小时候容易过敏，而长大就好了；有些人换个环境居住避开过敏原就不再有症状了；有些人则需要做免疫治疗。
面对过敏的种种不适，提前预防是很有必要的。如果知道过敏源是什么，能避开的话那是最好的方法。
大多数过敏患者是无法避开过敏源，这就需要患者在日常中多加防护。
减少过敏原的接触：
1. 外出佩戴口罩、帽子和眼镜；
2. 在花粉指数居高的时候，避免晨间户外运动；
3. 回家后及时更换外出衣物，并洗头洗澡；
4. 关闭门窗，在家居及车内使用具有过滤功能的空调；
5. 减轻室内湿度，避免花粉和霉菌一起加重过敏症状；
6. 不要在户外晾晒衣物；
7. 多吃水果及蔬。
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