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天天戴口罩,怎么还躲不开过敏性鼻炎?

鼻炎知识库 bikang 361浏览 0评论

 

受疫情影响,恨不得一天24小时戴着口罩,但我还是不幸中招了。

鼻子止不住的痒,鼻涕好像阀门打开的水龙头,喷嚏还能跟同事配合来个五重奏,过敏犯鼻炎实在是太难受了!

01.戴口罩不能防过敏?

戴口罩对于过敏性鼻炎或许会有帮助,但是由于花粉的颗粒较大,过敏患者佩戴防花粉的口罩就能够很好地抵御。除了口鼻,花粉还能从眼睛的粘膜进入,所以会出现佩戴口罩仍旧会有过敏的反应。

02.春季=过敏季?WHY?

过敏是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感,是一种变态反应性疾病。

春天树木、花粉是主要过敏源,花粉混杂在空气中,春风一来它们就搭上顺风车传播到各处,因此即便身边树木花草不多,也会受到影响。

有过敏体质的人,接触到过敏源时就容易有过敏反应,反应的轻重因人而异,也与过敏源的接触量有关联。

常见的过敏症状是眼睛痒、打喷嚏、流鼻涕、嗓子痒之类的,有些时候还有皮疹或哮喘等表现。

03.经常过敏,怎么确定过敏源?

有很多人知道自己的过敏源是什么,比如:接触到猫狗、灰尘之类的,就会打喷嚏流鼻水;或者吃到苹果或者花生之类的,他就会嘴巴痒呼吸困难等,这些患者一般不需要检查,他的经验已经告诉他过敏源是什么。

有些不明原因的过敏可以进行过敏源检查。

通过检查可以查出潜在的过敏源,及时避免接触或进行脱敏治疗。但值得注意的是过敏源检查存在假阴性的情况,在检查时会出现“查了不准”的情况,因此还要结合自身实际情况判断。

· 过敏源的检测方式

1.皮试

用不同的方法把过敏源放在皮肤上面,刺激皮肤看看有什么反应,这个是比较标准的检测方法。

在检测吸入过敏原如花粉、灰尘、霉菌和宠物皮屑方面,结果靠谱,但无法确定食物过敏。不适合本身有皮肤病的患者,及因为检查有皮肤不适的感觉不适合儿童。

2.血液检测

抽血检测,方便,并且推荐用于儿童及老人的检查。但是敏感性跟特异性受到实验体系的影响。部分患者会出现假阴性。

譬如说病人抽完血,检测结果说他对牛奶,牛肉,羊肉过敏,但是病人说:我常常吃这些东西,并没有什么症状出现,这是什么情况?碰到这种状况,常常就不好解释了。

04.怎样缓解鼻塞、鼻炎?

1.正确洗鼻,缓解鼻塞

鼻腔冲洗也被权威医学指南推荐用于急、慢性鼻窦炎和过敏性鼻炎的辅助治疗手段。[1]

洗鼻操作:

step 1. 站在水池边或在淋浴时,头歪向一边;

step 2. 缓慢将盐水注入上侧鼻孔;

step 3. 让盐水从另一侧鼻孔流出,注意此时是口呼吸,而不是鼻呼吸;

step 4. 交替鼻孔;

step 5. 不要让水流入咽喉,如果有的话,需要调整下姿势,找到合适的角度;

step 6. 冲洗结束后,轻柔擤鼻,以清理鼻腔粘液。

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2.治疗过敏性鼻炎的药物

治疗过敏性鼻炎首选药物是一种含激素的喷鼻剂,比如:辅舒良或者内舒拿。

这类是首选药物,但是它们的效果不是喷完马上有效,可以在季节变化开始时就先喷上,一两个星期以后,效果才会慢慢出现。

但有的人比较排斥激素这种东西,觉得可能不安全,不敢用。其实它的剂量小,而且是局部用药,所以是很安全的,不用担心。

第二大类的药,就是像抗组胺药这类的,比如:开瑞坦、仙特明、西替利嗪这些药。

这个药副作用小,偶尔病人会犯困,但绝大多数不会,一天服用一粒就可以有效缓解症状。

如果严重可以早晚各服用一粒也行,很方便,也安全,基本都是非处方药了。

另外还有抗过敏的眼药水,对过敏性的结膜炎也有缓解的效果,常用的像是Patanol eye drops. 帕坦洛滴眼液,一天两滴也非常有效。

3.用药注意

擅自用药有风险,过敏患者应及时就医,尤其是以下情况必须咨询医生后再决定药物的使用:

1. 处于怀孕或哺乳期;

2. 既往病史,如糖尿病、青光眼、高血压或骨质疏松;

3. 正在使用其他药物;

4. 儿童;

5. 老年人;

6. 过去使用某种抗过敏药却效果一直不好。

05.过敏性鼻炎能否治愈?

过敏这种疾病通常要根治比较难,我们现在可以用药物有效的管理它,去缓解症状。但是要根治的话,比较复杂一点。

有些孩子小时候容易过敏,而长大就好了;有些人换个环境居住避开过敏原就不再有症状了;有些人则需要做免疫治疗。

面对过敏的种种不适,提前预防是很有必要的。如果知道过敏源是什么,能避开的话那是最好的方法。

大多数过敏患者是无法避开过敏源,这就需要患者在日常中多加防护。

减少过敏原的接触:

1. 外出佩戴口罩、帽子和眼镜;

2. 在花粉指数居高的时候,避免晨间户外运动;

3. 回家后及时更换外出衣物,并洗头洗澡;

4. 关闭门窗,在家居及车内使用具有过滤功能的空调;

5. 减轻室内湿度,避免花粉和霉菌一起加重过敏症状;

6. 不要在户外晾晒衣物;

7. 多吃水果及蔬。

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