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标签:冥想

季节性过敏和鼻炎的瑜伽处方
鼻炎知识库

季节性过敏和鼻炎的瑜伽处方

bikang 4年前 (2019-06-06) 373浏览 0评论

张蕙兰在20世纪70年代把瑜伽介绍到中国,并通过中央电视台向全国播放瑜伽电视系列片,而深深出动了数百万观众的心:自此,她被国人亲切地成为“中国瑜伽之母”。她的“瑜伽”系列片深受欢迎,从1985年到2000年持续不断地播放了15年,成为中国电视史上播出...

静坐治愈十年的过敏性鼻炎
鼻子护理知识库

静坐治愈十年的过敏性鼻炎

bikang 4年前 (2019-02-25) 412浏览 0评论

我患上必要有十年了,从14岁到24岁。 被鼻炎这个毛病折腾得够呛,最严重的时候整晚上睡不着觉,感觉都不能呼吸,晚上醒个五六次,第二天各种没精神。 一点干的,油的,炸的,上火的东西都不敢吃,吃了症状会加剧。 因为上课没精神,加上鼻炎引起的咽炎常吃薄荷糖...

循环呼吸法——当你的呼吸冥想被鼻炎困扰时
鼻子护理知识库

循环呼吸法——当你的呼吸冥想被鼻炎困扰时

bikang 4年前 (2019-02-20) 1255浏览 0评论

在推荐一些瑜伽练习的时候,我总是尽量用平静、客观的口吻,宁愿用教科书一般的腔调介绍练习的各种功效,也不想因为自己对体验的诉说剥夺了朋友们练习瑜伽时,从中发现、体悟的乐趣。瑜伽很神奇,但个中的神奇一定要自己去发掘才有乐趣和成就感,至少我是这样认为的。 ...