入秋以来，季节性鼻炎又开始发作，就是每天早上起来的时候频频打喷嚏流鼻水，特别是前天晚上吃了太多生冷水果的话，第二天早上的鼻炎就会更加严重。
这几天，因为听朋友说西洋泡蜂蜜对缓解鼻炎有疗效。于是做了一下试验，似乎有效果。
具体做法就是把西洋参跳出来，用热开水冲刷一下，把蜂蜜化开，然后就用菜刀把西洋参切成一小块一小块的，然后再煎煮30分钟左右。
喝了之后，味道香甜且甘苦，香甜是因为蜂蜜，甘苦是因为西洋参。很好入口，所以一下子就喝完。不久后，就慢慢觉得呼吸开始深沉，胸腔起伏颇大，腹部也不由自主的一起参与呼吸。
很多人都会有这样的感觉，就是由于工作劳累和精神紧张，会不知不觉的忘记了呼吸。过了良久，才醒悟到得深呼吸一次。有一次一个中年妇女，说起自己总是忘记呼吸，在旁边的另外一个中年妇女（刚刚被诊断出癌症）听见了，也附和说，对啊，我也是这样，总是忘了呼吸。其实这应该是心肺脾虚的缘故。
今天早上，我突然间发现，怎么早上起来没有打喷嚏流鼻水了呢？鼻子通畅得很，呼吸总是很深沉。因为昨天一早出外办事情，我特意带了一包纸巾，以防鼻炎发作，谁知却根本没机会用到。今天早上打球，也一点鼻炎的迹象都没有。从这个功能可以看出，西洋参和蜂蜜一起，提高免疫力的效果是非常明显的。
有鼻炎的朋友，可以试一试，除了西洋参+蜂蜜，还可以加入黄芪。
因为黄芪性温，饮用过量容易导致身体出现上火的症状。而西洋参性凉，饮用过度会伤害身体，尤其对脾胃的伤害更为严重。但是两个一起泡水饮用的话，就可以解决黄芪的温热之气和西洋参寒凉之气给身体带来的不良影响。两个一温一凉的药材，一起泡水喝抵消彼此的副作用，从而降低了对身体的伤害。
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