新冠疫情还没趋缓，又适逢季节交替，最近很多人出现鼻子症状，一下鼻塞、一下流鼻水，鼻涕跟水龙头一样流不停；医师提出6招缓解鼻炎不适的方法，包括热敷、洗鼻子、避开过敏原等，中医师则建议多按迎香和合谷两穴位，可缓解鼻塞症状。
鼻炎过敏或感冒鼻塞都很扰人，台湾新竹国泰医院妇产科主治医师张瑜芹表示，新冠鼻子不舒服可以透过6招缓解鼻炎的方式暂时舒缓症状，她也提醒，这不能取代治疗，如果真的很不舒服，或是出现其他新冠的危险症状，还是应尽快就医。
▼过敏性鼻炎的症状
6招学起来 热敷、洗鼻、湿度、过敏原、药物、吸鼻器
第一招：热敷、洗热水澡，利用洗澡时的热蒸气，或是用暖包热敷鼻子，可以畅通鼻道。
第二招：洗鼻子，用洗鼻器或洗鼻液，冲掉鼻腔中的过敏原和黏稠分泌物等。
第三招：控制湿度，可使用除湿机，维持室内温度24～28℃，把湿度控制在50～65%，可以抑制室内尘螨生长。
第四招：远离过敏原，避免接触空污、花粉、刺激性的气味及冷热变化。
第五招：药物治疗，吃药是缓解鼻炎最快的方式，如果医师有开药记得按时服用。
第六招：吸鼻器，适合幼童使用，把鼻涕一次吸出来，建议一天最多3次。
转载请注明：鼻康-鼻炎患者之家 » 热敷洗鼻6招缓解鼻炎不适，中医师教按2穴位缓解过敏症状