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热敷洗鼻6招缓解鼻炎不适,中医师教按2穴位缓解过敏症状

鼻炎知识库 bikang 108浏览 0评论

新冠疫情还没趋缓,又适逢季节交替,最近很多人出现鼻子症状,一下鼻塞、一下流鼻水,鼻涕跟水龙头一样流不停;医师提出6招缓解鼻炎不适的方法,包括热敷、洗鼻子、避开过敏原等,中医师则建议多按迎香和合谷两穴位,可缓解鼻塞症状。

鼻炎过敏或感冒鼻塞都很扰人,台湾新竹国泰医院妇产科主治医师张瑜芹表示,新冠鼻子不舒服可以透过6招缓解鼻炎的方式暂时舒缓症状,她也提醒,这不能取代治疗,如果真的很不舒服,或是出现其他新冠的危险症状,还是应尽快就医。

▼过敏性鼻炎的症状

过敏性鼻炎的症状(01制图)
过敏性鼻炎的症状(01制图)
过敏性鼻炎的症状(01制图)
过敏性鼻炎的症状(01制图)
过敏性鼻炎的症状(01制图)

6招学起来 热敷、洗鼻、湿度、过敏原、药物、吸鼻器

第一招:热敷、洗热水澡,利用洗澡时的热蒸气,或是用暖包热敷鼻子,可以畅通鼻道。

第二招:洗鼻子,用洗鼻器或洗鼻液,冲掉鼻腔中的过敏原和黏稠分泌物等。

第三招:控制湿度,可使用除湿机,维持室内温度24~28℃,把湿度控制在50~65%,可以抑制室内尘螨生长。

第四招:远离过敏原,避免接触空污、花粉、刺激性的气味及冷热变化。

第五招:药物治疗,吃药是缓解鼻炎最快的方式,如果医师有开药记得按时服用。

第六招:吸鼻器,适合幼童使用,把鼻涕一次吸出来,建议一天最多3次。

 

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