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预防过敏性鼻炎,不只是戴口罩这么简单!

鼻炎知识库 bikang 13浏览 0评论

对很多人来说,春天正是适合出游的季节

然而,对有过敏性鼻炎的人来说,这时候也是一年中最具挑战的季节。当大家兴致勃勃地安排出游活动时,他们却被打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、皮肤红肿、瘙痒等过敏症状“缠住”了。

 

为什么一到春天,过敏性鼻炎就会发作?

该如何应对过敏性鼻炎?

 

01、什么是过敏性鼻炎?

过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎,是肌体暴露于变应原(过敏原)后,主要由免疫球蛋白IgE介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。

通俗来说,过敏性鼻炎就是人体在接触过敏原(例如花粉、动物皮屑、尘螨等)之后,鼻黏膜出现的非感染性的慢性炎症。

02、过敏性鼻炎的典型症状

1、打喷嚏

每天数次阵发性发作,每次多于3个喷嚏,多在晨起或夜晚,或接触过敏原后发作。

2、流清涕

大量清水样鼻涕,有时可不自觉从鼻孔滴下。

3、鼻塞

间歇或持续,单侧或双侧轻重程度不一。

4、鼻痒

大多数患者鼻内发痒,花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

若出现2项以上症状,每天这些症状持续或累计在1小时以上,并伴有眼痒、结膜充血等眼部症状,就需要到医院接受正规检查,请医生诊断是否为过敏性鼻炎。

 

打喷嚏、流鼻涕并不一定意味着感冒。除了花粉,还有灰尘、尘螨、霉菌、动物毛屑、蟑螂等因素,都可以诱发过敏性鼻炎,从而打喷嚏、流鼻涕等。

另外,还有一些因素能加重过敏症状,如空气污染、突然遇到冷空气、潮湿天气、抽烟影响、喷雾剂影响等。

03、为何春季鼻炎高发?

其实鼻炎在一年四季均可发病,尤其是急性鼻炎,但我们春天走在大街上,会发现周围打喷嚏、擤鼻涕的人要多于其他季节,这主要是因为春季是过敏性鼻炎的高发季节。

春季是植物花粉播种的季节,空气中花粉的浓度比较高,对花粉过敏的人群接触后会引起;另外,春季风大,空气中的真菌孢子、粉尘螨在空气中飘散,对这些成分过敏的人群接触后会引起过敏性鼻炎,出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等表现。

 

04、过敏性鼻炎如何治疗?

过敏性鼻炎的治疗原则包括环境控制、药物治疗、免疫治疗和健康教育。

药物治疗主要是对症治疗,用来缓解过敏性鼻炎的鼻塞、流涕、鼻痒和打喷嚏症状。

免疫治疗是针对过敏性鼻炎的对因治疗,可以改变过敏性鼻炎的自然进程。

目前来说,过敏性鼻炎尚不能彻底治愈,但可以通过规范化的综合防治,控制患者的各种症状,改善患者的生活质量。

05、预防过敏性鼻炎这样做

远离过敏原

有过敏性鼻炎的人要与过敏原隔绝,尽量少到室外活动,如:花花草草、花粉、柳絮等。如果一定要出门,记得戴口罩。

室内杀虫灭害

家里如有过敏性鼻炎的人,平时注意卫生的同时,还要把家中的蟑螂、飞蛾等害虫全部消灭干净,避免传播疾病,传播过敏原。

多晒被子

被子睡久了会产生螨虫,天气比较好的时候,经常把被子拿出去晒一下,杀灭螨虫预防过敏性鼻炎。

忌养宠物

有过敏性鼻炎或过敏性体质的人都不能在室内养宠物,宠物身上的毛发或皮屑会引发过敏性鼻炎。

 

生理盐水洗鼻

用一定压力将生理盐水送入鼻腔,从鼻孔或者口部排出,达到清洁鼻腔、促进炎症消散的目的。

加强锻炼

过敏性鼻炎的人对于空气变化特别敏感,平时注意在家做做有氧运动来增强体质如:跳绳、瑜伽、慢跑、仰卧起坐等有氧运动。

 

及时就诊

建议大家,一旦出现过敏性鼻炎症状,及时到医院就诊,确定病情,按医嘱进行治疗。

06、要避免以下误区

1、治不治无所谓

很多人认为过敏性鼻炎只不过是“小毛病”,发作时有点痛苦而已,过后仍和健康人一样,治不治无所谓。事实上,过敏性鼻炎若不及时进行治疗,有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉。长期治疗不当,还会导致中耳炎、嗅觉丧失,甚至诱发支气管哮喘。

2、把过敏性鼻炎当感冒

有些人在春秋季出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状时,误以为是季节变换受凉引起的感冒,又怕去医院就诊耗费时间和金钱,就自行服用感冒药物,结果导致病程迁延,持续发生鼻塞、流涕等症状。

3、滥用滴鼻剂

有些患者长期鼻塞,单纯应用滴鼻剂治疗,而且应用比较随意,鼻子不通就滴鼻。由于这类滴鼻剂通常具有较强的血管扩张作用,是引起药物性鼻炎最常见的原因,建议单次疗程不宜超过7天,每日不能超过3次。

4、过早停药

许多患者只在犯病时用药,症状稍一缓解就停药,导致过敏性鼻炎时好时坏,甚至越来越严重。对于季节性过敏性鼻炎,应遵医嘱提前2~3周用药,季节过后,不能立即停药,而是继续用药两周左右。

 

 

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