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春季鼻炎高发,你的鼻子还好吗?

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又到一年春暖花开,正是踏春赏花的时节。然而,对有过敏性鼻炎的人来说,这时候也是他们一年中最具挑战的季节。

当大家兴致勃勃地安排春游等活动时,他们却被打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、皮肤红肿、瘙痒等过敏症状“缠住”了。为什么一到春天过敏性鼻炎就会发作?该如何应对过敏性鼻炎?

什么是过敏性鼻炎?

过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎,是肌体暴露于变应原(过敏原)后,主要由免疫球蛋白IgE介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。

通俗来说,过敏性鼻炎就是人体在接触过敏原(例如花粉、动物皮屑、尘螨等)之后,鼻黏膜出现的非感染性的慢性炎症。

过敏性鼻炎的典型症状

打喷嚏。每天数次阵发性发作,每次多于3个喷嚏,多在晨起或夜晚,或接触过敏原后发作。

流清涕。大量清水样鼻涕,有时可不自觉从鼻孔滴下。

鼻塞。间歇或持续,单侧或双侧轻重程度不一。

鼻痒。大多数患者鼻内发痒,花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

若出现2项以上症状,每天这些症状持续或累计在1小时以上,并伴有眼痒、结膜充血等眼部症状,就需要到医院接受正规检查,请医生诊断是否为过敏性鼻炎。

打喷嚏、流鼻涕并不一定意味着感冒。除了花粉,还有灰尘、尘螨、霉菌、动物毛屑、蟑螂等因素,都可以诱发过敏性鼻炎,从而打喷嚏、流鼻涕等。

另外,还有一些因素能加重过敏症状,如空气污染、突然遇到冷空气、潮湿天气、抽烟影响、喷雾剂影响等。

为何春季鼻炎高发?

其实鼻炎在一年四季均可发病,尤其是急性鼻炎,但我们春天走在大街上,会发现周围打喷嚏、擤鼻涕的人要多于其他季节,这主要是因为春季是过敏性鼻炎的高发季节。

春季是植物花粉播种的季节,空气中花粉的浓度比较高,对花粉过敏的人群接触后会引起。

另外,春季风大,空气中的真菌孢子、粉尘螨在空气中飘散,对这些成分过敏的人群接触后会引起过敏性鼻炎,出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等表现。

如何预防过敏性鼻炎?

避免接触过敏原。了解你对什么过敏是很重要的,尽量避免与过敏原接触。如花粉、灰尘、霉菌、宠物毛发、蟑螂等。

室内保持干燥清洁。适当开窗通风换气,减少室内潮湿,及时清洁地毯、床上用品和宠物周边区域等。

减少户外活动。当空气中过敏原含量高时,应该尽量减少户外活动,避免过度暴露于过敏原。

使用空气过滤器。在室内使用空气过滤器可以减少空气中的过敏原,同时更换滤网也是必要的。

保持良好的个人卫生。经常洗手,保持清洁的身体和头发可以减少过敏原在身上的积累。

进行药物治疗。如果您已经被诊断出过敏性鼻炎,那么及时进行药物治疗可以缓解症状并预防症状的恶化。在使用药物前最好咨询医生。

进行免疫疗法。对于长期症状无法得到有效缓解的患者,可以考虑进行免疫疗法,逐渐适应过敏原并减少过敏反应的发生。这需要在医生指导下进行。

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