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换季一到 鼻炎来闹过敏性鼻炎该怎么缓解

鼻炎知识库 bikang 169浏览 0评论

每到换季,就总感觉身边有一大堆人“感冒”了。他们的鼻子像关不了的“水龙头”,哗啦啦地流鼻涕,喷嚏经常一打就是一连串,鼻子堵塞得仿佛都快要隔绝氧气了,擤完鼻涕,擦干眼泪,好不容易终于能喘口气时,早已经是精疲力尽。

过敏性鼻炎的典型症状

过敏性鼻炎最典型的四大症状是:鼻子痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞。

鼻子痒经常会发生,同时还会伴发眼睛痒、喉咙痒,这主要是由于过敏引起的。因为眼结膜、鼻粘膜、口腔黏膜都处于过敏状态,所以这些痒可能同时存在。

打喷嚏比较多见于早上或晚上,这跟过敏源有关系。

在鼻子痒、打喷嚏以后,常常还会流清水一样的鼻涕。当流清鼻涕比较多的时候,就可能会发生阻塞。

当鼻腔黏膜因为鼻涕多堵住,或是鼻腔黏膜肿的时候,会伴有鼻塞。

引起过敏性鼻炎的原因

众所周知,我们人体的免疫系统具有“排外功能”,会对进入人体的外来物进行识别判断,当免疫系统认为该种物质对人体有益,是“自己人”时则会放行;如果被判定为对人体有害时,免疫系统就会将其进行消灭。

在正常情况下,鼻腔内的鼻黏膜会保护我们的呼吸道,一般的花粉、粉尘也就随着鼻涕离开了。但是一些免疫系统失调的人,则会出现判断失误,会把它们当成危害身体的病原体,从而产生相应的抗体去逮捕它们。

当抗体接触到这些“嫌疑人”时,就会产生“战斗”,鼻黏膜里的正常细胞也因此伤亡惨重,就会出现鼻塞、打喷嚏、鼻部痒、流鼻涕、咳嗽等症状,鼻黏膜也会因此发炎,也就是过敏性鼻炎。

而那些柳絮、螨虫、花粉等导致我们发炎的物质,就叫做过敏原。

过敏性鼻炎的误区

1.以为自己感冒了
过敏性鼻炎的典型症状是打喷嚏,流鼻涕,鼻塞等,而一般人对这些症状第一反应就是——感冒了!所以,有些过敏性鼻炎的患者,得病多年才得到明确诊断。

一般人应该如何区分是过敏性鼻炎还是感冒呢?

过敏性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒,部分伴有嗅觉减退、咳嗽等过敏症状。

普通感冒的典型症状主要有鼻塞、流鼻涕、头痛、发热、打喷嚏、乏力、精神不振。伴随症状主要是咽喉不适,以局部症状为主,发热畏寒。

感冒的发生通常还伴随着发热和全身不适,鼻涕的颜色也会逐渐从白色变成黄色,同时咽喉肿痛;鼻炎不仅不会发热,鼻涕也是呈清水状,更不存在咽喉肿痛,但鼻子会感觉更痒。从发病的季节来看,感冒多发于春、冬,而过敏性鼻炎在固定时期或者常年都会发作。

2.过敏性鼻炎不用治疗
过敏性鼻炎导致的症状有轻有重,有些人觉得就是打喷嚏、流鼻涕这种小病,就觉得可以不用治,但这种想法实际上是大错特错的。

过敏性鼻炎如果不加以控制,小心它会一直陪着你“成长”,严重时可能会演变成鼻窦炎和鼻息肉,长期性鼻炎还会出现支气管炎、过敏性鼻炎和慢阻肺,长期不治愈还会引起过敏性哮喘,最后由于鼻炎而导致的不良习惯可能会出现腺样体面容。说直白点,就是会变丑。

如何缓解鼻炎症状

首先,避免接触引起过敏反应的“罪魁祸首”过敏原。比如过敏性鼻炎患者在春秋两季外出时,首先应关好门窗,出门时应记得避免去郊外、公园等花粉浓度较高的地方,必要时也一定要戴好口罩。

过敏性鼻炎患者在饮食上应注意,忌烟少酒,慎用海鲜类、油腻、辛辣、寒凉生冷类食物。一旦发现自己对某些食物过敏,一定要避免再次食用,以免加重病情。

免疫系统的失调也提醒我们,应该注意经常锻炼身体,增强体质,提高免疫力,增强对过敏物质的适应能力,跑步,健身,有氧操都是不错的运动。

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