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过敏性鼻炎痛苦不堪,除了用药,做这4件事,你会舒服很多

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小张最近气色很差,鼻塞、喉咙痒,眼睛也痒。因为秋天到了,每到换季的时候,她的过敏性鼻炎就会加重。每次发病,小张都感觉生不如死,接连不断地流鼻涕,纸巾用了一包又一包,吃不香,也睡不好,整天没精神。同事说:“你鼻炎这么严重,怎么不去医院看看呢?”她无奈地说:“没用的,医生开点药,也只能缓解一下,根本治不好。过十天半月它自己就缓解了。”

小张的想法有点消极,但是不得不说,过敏性鼻炎确实是一种顽固的慢性疾病,很难彻底治愈,因为它的病因是非常复杂的

一、过敏性鼻炎的病因到底有哪些呢?

过敏性鼻炎是一种由基因与环境共同作用而引起的多因素疾病。

1、主要病因

(1)接触过敏原:

·吸入过敏原,室内过敏原主要有尘螨、动物皮毛等;室外变应原包括花粉真菌等。

·食入过敏原,常见者如牛奶、鸡蛋、肉类、鱼虾及其他海味和某些药物等。

·直接接触过敏原,如化妆品、肥皂、油漆及某些外用药液

(2)遗传因素:过敏性鼻炎患者常伴有明显家族史。此外,这种遗传现象在单受精卵双胞胎中比双受精卵双胞胎更明显,而具有某种基因的儿童可能会特别敏感。

(3)环境因素:空气污染,室外污染主要来源于机动车和大气污染成分,如臭氧、氮氧化物和SO2等。室内污染主要有甲醛、甲苯等。

2、诱发因素

(1)物理刺激因素:如日光、冷热、气候变化空气潮湿度改变,都可以诱发过敏性鼻炎。

(2)自主神经因素:以副交感神经功能偏亢为主,各种原因导致的副交感神经功能亢进都易诱发过敏性鼻炎。

(3)精神因素:如愤怒、兴奋等情绪波动等都可以诱发过敏性鼻炎。

二、为何进入秋天过敏性鼻炎会加重?

1、温度:立秋温度下降之后,寒气侵入呼吸道,导致鼻腔内毛细血管收缩瘀堵,从而出现鼻腔的堵塞,造成鼻子不通气、流鼻涕等相关的鼻炎的表现。

2、过敏原:立秋之后,空气中大量充斥花粉、枯草等过敏原,患者一旦吸入,就非常容易发病。

3、湿度:立秋之后,尤其北方,空气变得非常干燥,如果患者平时喝水,吃果蔬又比较少,就非常容易出现鼻腔黏膜干燥、鼻腔内大量干痂等现象。

三、过敏性鼻炎能治愈吗?

由于过敏性鼻炎是由于遗传相关性疾病,只有极少部分患者可以治愈,大部分患者是不可以的。过敏性鼻炎属于常见疾病,治疗方法是比较多的,有一少部分患者通过严格的评估以后可以做脱敏治疗,通过脱敏治疗以后就有机会达到临床治愈的效果。

但是大部分患者并不适合做脱敏治疗,只能通过普通的抗过敏药物治疗,比如口服药物、鼻喷剂药物,也有一部分患者通过规范的药物治疗效果不好还可以选择手术治疗。但是无论是药物治疗还是手术治疗都很难达到彻底治愈,容易出现病情的反复发作,但是总体来说对于身体健康的威胁并不是特别大。

四、过敏性鼻炎严重发作痛苦不堪时,除了用药,做这4件事,你会舒服很多!

1、避免接触过敏原:有条件的可以开启空气净化器,或佩戴N95口罩

2、避免接触冷空气:尽量不要吹冷风,不要穿得太单薄,注意保暖。

3、增加空气湿度:多关注温湿度表,当空气湿度小于60%,开启加湿器,增加湿度。

4、擤鼻涕要温柔一点,要用不含荧光剂的合格面巾纸,不要用厕纸(因为厕纸和面巾纸的卫生标准是不一样的),不要挖鼻孔,必要时用生理盐水清洗鼻腔

总之,如果过敏性鼻炎症状较轻,可以尽早去医院配合医生寻求治愈。如果是多年的老毛病,治愈希望渺茫,也不要轻信什么秘方、偏方,很多都是骗人的。

过敏性鼻炎的发病和遗传基因相关,这是无法改变的,患者能做的就是合理作息,适当运动,健康饮食。免疫力增强了,病情自然会缓解很多。

另外,当你病症严重发作时,一定试试上面说的4个办法,会帮到你的!

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